Vilka är fördelarna med en Juicer
? Flesta människor är bekanta med vikten av att äta den tilldelade dos av frukt och grönsaker varje dag . Men fördelarna med juice dessa dagliga portioner fortsätter att bygga en följande, som hävdar att hjälpa till att bekämpa åldrandet och sjukdom , samt ökad ämnesoms......
Vad är meningen med probiotiska
? Den nationella center för komplementär och alternativ medicin ( nccam ) konstaterar att probiotika är bakterier som liknar de nyttiga mikroorganismer som finns naturligt i magtarmkanalen . Probiotika är vanligtvis konsumeras i livsmedel eller kosttillskott. Funktion ......
Top Ten Kalcium - rika livsmedel
Kalcium är en viktig mineral som hjälper till att bygga starka ben och tänder samtidigt hjälper till att reglera blodtrycket . Det är viktigt att få det fulla beloppet av kalcium dagligen för att förhindra framtida sjukdom . Föga förvånande , mejeriprodukter dominerar t......
Soja har blivit en stor del av människans kost under de senaste decennierna , är en väsentlig del av vilka konsumeras i form av sojamjölk . Oro över den ökade konsumtionen av sojamjölk härrör främst från förekomsten av höga halter av fytoöstrogener , som kallas isoflavo......
De bästa proteintillskott för kvinnor
Protein finns i nästan varje del av kroppen , inklusive blod , vävnad , hud , muskler och ben . Aminosyror är ansvarig för skapande av proteiner i kroppen , men eftersom kroppen inte lagrar aminosyror , nya källor för aminosyror som krävs varje dag för att skapa ett nyt......
Högst på kaloririka Vegetarian Foods
Många livsmedel som ingår i en vegetarisk kost är naturligt lågt kaloriinnehåll , som frukt , grönsaker och fullkornsprodukter . I själva verket måste en del vegetarianer göra en insats för att inkludera kaloririka livsmedel i sin kost för att förhindra viktminskning oc......
Nackdelarna med Buteljerat vatten
Några dricka buteljerat vatten , eftersom de tror att det smakar bättre än kranvatten ; andra tycker buteljerat vatten är renare av de två. Men många av de anledningar folk dricker vatten på flaska är myter , och produktion, distribution , samt omhändertagande av butelj......
Vilka är fördelarna med frukt pektin
Många vetenskapliga studier har funnit att pektin har många hälsofördelar ? ; dock vissa fördelar förblir obevisade . Pektin är en löslig fiber som finns i växternas cellväggar . Äpplen , citrusskal och många andra frukter innehåller pektin ; äpplen har den högsta andel......
Vilka livsmedel kan krympa en mjälte
? Mjälten återvinner järn och röda blodkropparoch hjälper till att bekämpa infektioner. Ibland kan skada eller sjukdom gör att mjälten för att förstora . Förändringar i kost och livsstil förändringar kan krympa en förstorad mjälte . Kosttillskott Ett te gjort av äppel......
Sockermajs är en stapelvara för många vid middagsbordet . Det är ett billigt och fyllning sida skålen . Det finns många näringsmässiga fördelar med att lägga sockermajs till din diet . Kalorier USDA definierar en portion av sockermajs som en mellanörat, eller 89g av s......
Näring Fördelar med jordnötssmör
Den jordnötssmör och gelé smörgås är en klassisk lunchmåltid. Barn och vuxna kan dra nytta av den näring som finns i jordnötssmör , men det finns positiva och negativa till att lägga jordnötssmör till din diet . Servering stilar & märken av jordnötssmör finns på markn......
De som jagar har funnit att hjortköttkan vara av stort näringsvärde . De som inte har provat hjortkött kommer att finna att den har flera positiva näringsmässiga fördelar . Portion Det finns flera typer av kött som kan fås från rådjur . Denna guide fokuserar på hjortk......
Mike & Ike godis är ofta en stapelvara för biobesökare och godisälskare. Dessa godis är otroligt söt och söta , och liksom alla sådana godis , kan vara skadligt för din diet . Serving p Det finns flera typer av Mike & Ike godis på marknaden. Denna guide fokuserar på or......
Livsmedel med de bästa Iron innehåll
Järn är ett näringsämne som behövs för att bygga hemoglobin i blodet . Hemoglobin hjälper de röda blodkropparna att distribuera syre i hela kroppen och ger energi . Kvinnor är benägna att järnbrist , vilket kan leda till låg energi eller anemi . Män behöver minst 10 mil......
Andnings förorenad luft , röka , äta en dålig kost och brist på motion kan bidra till att behovet av att avgifta lungorna . Avgifta lungorna ska börja med rätt andningsövningar , men en bra kost är en del av alla lung detox-program . Att äta mer grönsaker och undvika sp......
Livsmedel för att få muskelmassa
En UCLA hälsa rådgivande grupp rekommenderar att blivande muskel byggare kombinera ett tungt motstånd träningsprogram ( låga reps , hög vikt ) med en hälsosam och balanserad kost för maximal vinst muskelmassa . Kalorier UCLA säger att du behöver för att konsumera en e......
Livsmedel som hjälper att bota njursten
När njursten har bildats , är det enda sättet att bota dem att passera dem eller ha dem bort. Du kan dock ändra din kost för att förhindra vissa typer av stenar från att bildas i första hand . Olösliga fibrer p Om din njursten är gjorda av kalciumoxalat eller kalciumfo......
Kostvanor för frisk njure funktion
Njurarna spelar en viktig roll i att hålla kroppen frisk och i trim . Njurarna arbetar ständigt med att detox din kropp , befria det från överflödig vätska och avfallsprodukter . Den huvudsakliga funktionen för dina njurar är att filtrera avfall och överflödig vätska ......
Applebees Walnut Blondie Näringsinformation
Om du någonsin ätit på Applebees , det finns en god chans att du provtas dessert-menyn . Maple Butter Blondie finns på den menyn . Till dessert består av en icke - choklad brownie bakad med nötter . Det är kvävd i valnötter , vaniljglass och en signatur lönn smör sås oc......
Psykologiska fördelarna med att äta Friska
Hjärnan är en del av kroppen . Allt som gör upp ditt nervsystem kommer från de näringsämnen som din matsmältningssystemet processer . Särskilda vitaminer , mineraler och antioxidanter är bra för hjärnans funktion , och har en inverkan på din mentala hälsa och humör . Ko......
Kalorier som behövs för att gå ner i vikt
Gå ner i vikt , måste du bränna av överskjutande kalorier med motion eller äta färre kalorier - eller båda . Antalet kalorier varje person behöver för att gå ner i vikt är beroende av många faktorer, såsom hans ämnesomsättning och eventuella hälsoproblem . Om du är grav......
Alla har förmodligen hört äta dina morötter , de är bra för dina ögon --- och de är --- men näring för ögonen innehåller mer än tillräckligt med vitamin A. Andra näringsämnen är lika viktiga för att upprätthålla ögats hälsa och för att förebygga åldersrelaterade sjukd......
Vad händer med din kropp när du Diet
? Även om det finns egentligen ingen bra kost , miljontals människor varje år försöker gå ner i vikt genom att begränsa de livsmedel och drycker som de konsumerar . De flesta människor kommer att kost under en kort tid för att eventuellt släppa några pounds snabbt för......
Hur Minerals Hjälp med depression
? Vid behandling av depression är anti - depressiva läkemedel ordineras ofta . Det finns emellertid en risk med vissa de som faktiskt kan inducera mani hos vuxna. Tonåringar riskerar en ökning av självmordstankar när du tar vissa antidepressiva . Lyckligtvis finns det n......
Om proteinshakes för muskeltillväxt
Enligt WebMD , konsumera protein inom 30 minuter efter träning kan leda till snabbare muskeltillväxt . Protein shakes är extremt hög halt av protein och har utvecklats som ett proteintillskott som ofta används för muskeltillväxt. Varje proteinshake är annorlunda och har......
En av de viktigaste aspekterna av att vara en frisk ung idrottsman är att upprätthålla en god kost . Maten du äter är den energikälla som håller dig spela på en hög nivå . Dessutom kan en kost ger vitaminer, mineraler och antioxidanter som hjälper en tonåring idrottare ......
Mat och dryck för att bli av med huvudvärk
vi alla upplever huvudvärk av varierande intensitet från tid till annan . För vissa , huvudvärk förekommer regelbundet och avbryter vardagen . Men innan du når för att flaska Excedrin Migrän eller annan läkare - skriven åtgärd , överväga hur mat och dryck som du konsume......
Dannon Yoghurt Näringsinformation
Dannon har ett omfattande sortiment av yoghurt som täcker de som vill kraftfull smak , de som vill ha låg fetthalt , och de som vill ha bra matsmältning . Medan yoghurt ses ofta som friska , det finns olika positiva och negativa , näringsmässigt , när man överväger Dann......
Kosten industrin ständigt söka efter nästa stora grej att främja , det är därför vi har uthärdat höra fördelarna med låg fetthalt och låg Carb diet . Men fördelarna med en proteinrik kost är nästa på listan . Även om proteinintag av misstag i samband med njursvikt under......
bönor är en av de enkla livsmedel som ingen yrar om eller betalar extra för i restauranger . Men de är en fantastisk mat . De är billiga, särskilt i torkad form , och finns i nästan alla kulturer runt om i världen . När du vet hur näringsrika de är att du ska hålla kidn......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom