Hampa Seed Oil Vs . Linfröolja
Det är en bra idé att förstå skillnaderna mellan hampfrö olja och linfröolja innan du bestämmer vilken som är bäst för dina kostbehov . Alfa-linolensyra (ALA) Linfröolja har en hög andel (så mycket som 58 procent) av alfa-linolensyra (ALA eller omega- 3 ), medan medel......
Skillnaden mellan Leverage & Fria vikter
Gratis styrketräning avser ett träningsprogram som bygger på användning av fristående vikt utrustning såsom hantlar och skivstänger för att öka muskelmassa och styrka . Leverage styrketräning beskriver användning av maskiner som i allmänhet innehåller plattor som kan lä......
Vad som utgör högt kolesterol i mg
? Det är lika viktigt att veta var kolesterol kommer ifrån och varför det är viktigt för dig eftersom kolesterol i kroppen kan ha en dramatisk effekt . När du vet mer om kolesterol , kan du vidta åtgärder för att välja hälsosamma livsmedel . Krav p Det finns ingen nödv......
En viss komponent i livsmedel som kallas fiber ( du har säkert hört talas om det ) kan bidra till att hjälpa din matsmältningssystemet och lägga huvuddelen av avföringen , öka hastigheten med vilken mat färdas genom kroppen . Vissa livsmedel som innehåller mycket fiber ......
Livsmedel som innehåller mycket lutein & Zeaxantin
Den växt pigment lutein och zeaxantin är antioxidanter . Bra källor till lutein och zeaxantin inkluderar en mängd olika grönsaker och andra livsmedel . Färska , råa livsmedel är bäst när det gäller att få de mest näring per serving.A studie utförd av Journal of American......
Typer av vetenskaplig forskning om livsmedelstillsatser
Den moderna livsmedelsindustrin har utvecklat livsmedelstillsatser som kan imitera vissa smaker och färger , ger längre hållbarhet , och bidra till att stabilisera den kemiska sammansättningen av livsmedel . Tyvärr har många av dessa livsmedelstillsatser också komma med......
En lista över Låg oxalat livsmedel
Oxalat är en kemikalie som vanligtvis finns i många typer av växter . Oxalat kan ofta binda med kalcium och därefter kristallisera , vilket kan orsaka irritation och smärta i dina vävnader , vilket leder till ökad inflammation . En låg oxalat kost innehåller livsmedel s......
Exempel på livsmedel som är lipider
Lipider anses näringsämnen och är nödvändiga i vår kost . Kroppen kan inte producera dessa näringsämnen , så det är viktigt att vi äter dem . Lipider består av fetter och oljor , är hög energi ger molekyler som består främst av kol ( C ) , väte ( H ) och syre ( O ) . ......
Lista över Peanut - Free Foods för skolor
Peanut allergier har blivit ett allvarligt problem för skolorna . Barn som har jordnötter allergier kan utsättas för jordnötsdammi luften eller till och från rester kvar på lunchbordeller skrivbord i klassrummet . Frågan har lett till att många skolor att bli jordnötsf......
Digestive obehag som kommer i form av uppblåsthet och gasbildning ( eller gas som passerar ) , orsakas ofta av gasproducerande livsmedel . Reaktionen orsakas oftast av osmält mat eller komplexa kolhydrater . Korsblommiga grönsaker korsblommiga grönsaker ( från Crucifa......
Våra snabba , hektiska livsstil kan lämna oss känslan utplånas , speciellt om vi inte konsumerar rätt mat som ger oss energi . Lyckligtvis finns det en mängd olika lättillgängliga livsmedel som kan ge det nödvändiga bränslet för att hjälpa oss att få igenom dagen . Dess......
Oavsett om du vill gå ner i vikt eller detox kroppen , kan en vegan flytande kost återställa systemet och kasta oönskade pounds . En flytande kost är när alla dina måltider presenteras i flytande form . Vissa flytande planer tillåter dieters att konsumera mjölk -och köt......
Dobbhoff Feeding Tube Vs . PEG
När en patient inte kan tillgodose sina näringsbehov genom normala intag av mat , kan en sond placeras så att näring som ska levereras direkt till magen eller tarmarna . Ett matningsrör kan vara temporär eller permanent , beroende på behoven hos patienten. Den Dobhoff i......
Bulletin Board Idéer för Mat & Näring
Visar information om mat och näring på ditt arbete eller skolans anslagstavla kan göra hela skillnaden för om folk slutar och ge det en andra blick . American Obesity Association rapporterar att överviktiga personer löper större risk för diabetes , cancer och social kon......
EER , eller beräknade energibehov , är en metod för att avgöra hur mycket energiintag din kropp behöver på daglig basis . Formeln för att ta reda på innehåller följande variabler: kön , längd , vikt och hur mycket fysisk aktivitet du gör . Som sådan , genom att ta reda ......
Har Solrosoljaorsaka inflammation ?
Solrosoljafinns i flera varianter inklusive oljesyra, linolsyra och hydrerad . Används här för att uttrycka de olika inflammationsnivåer av dessa oljor är inflammationsfaktorn( IF ) skala , som uttrycker inflammatoriska ämnen som negativa tal och antiinflammatoriska ämn......
Effekterna av magnesium på hjärtan
Magnesium är viktigt för ett friskt hjärta . Alla organ i kroppen , speciellt hjärtat , tillsammans med dina muskler och njurar , behöver mineralet magnesium . Tillsammans med att hjälpa hjärtat behålla sin styrka , det hjälper också till att strukturera dina tänder och......
Hur att rekonditionera sesamfrön
När naturliga och rå mat förespråkar blöt och spira nötter och frön , de är inte nödvändigtvis växer alfalfa eller broccoligroddar för sallader och smörgåsar . Dessa är också centrala steg i en process som kallas rekonditionering . Tanken är att blötlägga fröna --- ti......
Enligt Oregon State University s ( OSU ) Hälsovård, både mono - och fleromättade fetter kommer från främst vegetabiliska källor , har ett antal hälsofördelar , och kan byta ut mättat fett i kosten . Att hålla mättat fett en liten del av din kost kommer att minska din ri......
Vilken ost kan jag äta med högt blodtryck ?
Personer med högt blodtryck eller högt blodtryck bör äta livsmedel lägre i fett , salt och kalorier , vilket kan vara en särskilt lång ordning för ost älskare eftersom de flesta ostar har höga salt -och fetthalter . Låg fetthalt och låg salthalt ostar rekommenderas för ......
Serinproteaser är en klass av enzymer som skär bindningar mellan de aminosyror som bygger upp proteiner. Serinproteaser är viktiga i matsmältningen, blodkoagulering och i immunsystemet. Proteas Proteaser är enzymer som klyver proteiner. Proteiner består av en serie av......
Naturliga livsmedel som främjar fysisk energi
Du gjorde resan eftermiddagen till automaten för en snabb energikick , men snart du mår sämre än tidigare . Det beror på snacks och läsk är fyllda med enkla kolhydrater . De bearbetas av kroppen snabbt och ge en boost av energi snart efter att ha ätit ; emellertid är de......
Livsmedel för att öka ditt barns energi
I en undersökning av mer än 1.000 barn , KidsHealth.org visade att mer än två tredjedelar tycker om hälsosam mat val , men bara en tredjedel göra dem . Skillnaden är i tillgänglighet . Att tillhandahålla hälsosam mat vid måltider tider och mellanmål kommer att öka ditt ......
Nutrition Information om Beets
Beets och deras bladgrönsaker är bland de mest hälsosamma livsmedel i världen . Okänd för vissa, sockerbetor och greenerna har egna hälsoeffekter och näringsinnehåll . Näringsämnen De naturligt förekommande näringsämnen i betor inkluderar naturliga sockerarter , natri......
Vilka typer av livsmedel kan ge energi ?
Någon mat med kalorier ger dig energi , men de bästa energigivande livsmedel är de som är rika på komplexa kolhydrater , protein , antioxidanter , vitaminer och mineraler . Enkla kolhydrater, som godis och läsk , kommer att ge dig en snabb lösning men snart du känner di......
Agave är en växt som vanligen används för att göra den populär ingrediens agave nektar , eller agave sirap . Agave nektar kan användas i matlagning som ett substitut för antingen socker eller honung och kan användas för att söta både mat och dryck . Agave kan ha både po......
Varför finns det vita fläckar på mina naglar
? Tvärtemot vad många anser , vita fläckar på naglarna är inte ett tecken på en vitaminbrist , enligt Dr Andrew Weil på Drweil.com . Även fläckar vanligen efter mindre skador , naglar som är hälften eller alla vita skulle kunna signalera ett hälsoproblem som du bör ha d......
? Varje cell i kroppen innehåller kolesterol , vilket behövs för att producera vissa hormoner , göra gallsyror och för att tillverka vitamin D. För att säkerställa tillgänglighet , gör kroppen en egen försörjning i en biokemisk process som kallas kolesterolsyntesen . Sy......
Järn är nödvändigt för produktionen av hemoglobin , som transporterar syre från lungorna till resten av kroppen. Otillräckligt intag av järn kan orsaka trötthet , slöhet , svaghet , huvudvärk , nedsatt immunitet och fuzzy tänkande . Hos barn kan låga järnnivåer leda til......
Dåliga effekter med att använda kokosolja
Det är bra för huden , fungerar som ett anti - svamp medel och smakar gott , som är alla goda skäl att använda kokosolja . Men medan dess fördelar har väl utforskade , har det varit lite forskning på de negativa effekterna av kokosolja , med några studier som ger motstr......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom