Förteckning över livsmedel med de högsta nivåerna av lykopen
Lykopen är en antioxidant som hjälper befria kroppen av skada som orsakar fria radikaler , hjälper till att förhindra för tidigt åldrande , bromsa cellskador , öka ditt immunförsvar och minska din risk att få vissa typer av cancer . Tyvärr lykopen inte produceras av kro......
Lista över livsmedel som innehåller akrylamid
akrylamid är kemikalier som skapas från grillning , stekning, bakning eller rostning livsmedel . Enligt experter på konferensen Världshälsoorganisationensom hölls i Genève i juni 2003 , kan akrylamid orsaka cancer . Organisationen rådde folk att avstå från att äta livsm......
Livsmedel som bryter energi nivåer
Allt som går in i vår kropp har en effekt på den på kemisk nivå . Medan du kan ha en dålig dag och längtar efter en stämning lyft från din favorit komfort mat , du kan faktiskt sluta sänka din energinivå och humör . Som mat får bryts ner , kan det öka , minska eller beh......
Lamm är jämförbar i fett och kalorier till andra rött kött . Dessutom , en enda portion av lamm innehåller nästan hälften av ditt rekommenderade dagliga intag av protein och 74 procent av vitamin B12 . Viktigast innehåller lamm alla åtta aminosyror som behövs för god hä......
Livsmedel som innehåller mycket Fucoidan
Fucoidan , som egentligen kallas Sulfat alfa - L - fucan , är en naturligt förekommande , komplex polysackarid som har väckt intresse bland vissa i de medicinska och naturliga livsmedel fält . Förespråkare för dess användning hävdar att det bidrar till lägre blodtryck ,......
Vitamin B12 är till skillnad från de flesta vattenlösliga vitaminer , som absorberas av kroppen med överskjutande belopp som spolas ut genom urinvägarna . Istället kan kroppen lagra B12 i levern i flera år. Potential En överdos av vitamin B12 är mycket sällsynt , men ......
Effekterna av koffein på Memory
Mest hängivna kaffedrickare kommer att säga empiriskt att koffein har positiva effekter på hjärnans funktion , inklusive minne . Vetenskap stöder mestadels denna teori , även om bevisen inte är kristallklart . Trots de kortsiktiga fördelar , kan koffein ha långsiktiga k......
Genetics bestämmer skalet färgen på ett hönsägg . Ägg som säljs i USA är övervägande vita , men höns lägger ägg i andra färger , beroende på ras . Det finns inga starka bevis för att ett brunt ägg är näringsmässigt annorlunda än ett vitt ägg . Sammansättning Äggskal ä......
Chai är en exotisk indisk te som blir allt populärt i västvärlden . Det är gjort med svart te , mjölk , sötningsmedel och kryddor , till exempel kanel , ingefära och kardemumma . Chai te koncentrat, pulverblandningaroch chai te latte ( med mjölk tillsätts ) finns lätt t......
Raffinerade kolhydrater Mat Lista
Enligt NaturalNews.com , den ökande barnfetman i USA kan knytas direkt till en ökad konsumtion av raffinerade kolhydrater . Dock är inte alla kolhydrater anses dåligt för dig . Bra kolhydrater omfatta hela korn och frukt , medan raffinerade kolhydrater räknas livsmedel ......
Hur man designar en måltid plan äta saker du gillar
När folk tänker på hälsosam kost och matsedlar , tenderar de att tänka på bantning och äta vanligt sallader och smaklös mat . Ingenting kunde vara längre från sanningen . Nästan alla livsmedel kan anpassas för att ingå i en måltid plan . Om du öppnar ditt sinne och är v......
Vitamin B12 är ett viktigt näringsämne som främst finns i animaliska livsmedel som kött och mejeriprodukter . Därför kan B12-brist påverkar människor som äter en huvudsakligen växtbaserad kost . Individer som lider av magbesvär också ibland ha svårt att få tillgång till......
Vetet kärnans embryo kallas vetegroddar . Denna inre delen av kärnan är oftast kasseras under mjölproduktion, men det har hög oljehalt . När den är skild från kärnan kan du bearbeta embryot genom en skruvpress hemma för att göra vetegroddsolja , en utmärkt källa till vi......
Näringsmässiga fördelarna med Alfalfa
Alfalfa är en ört som växer på olika platser och klimat , och det anses vara i baljväxter familjen . Alfalfa är mycket hälsosamt , eftersom den är fylld av många vitaminer , inklusive vitamin A , B6 , B12 , C , D , E och K. Alfalfa innehåller mycket mineraler som kalciu......
Kolesterol, glukos och Metabolism
Rötning av nya livsmedel påverkar olika processer i kroppen . Först energikällor bort från mat och antingen omedelbart brännas eller lagras som fett för senare användning . Det beror på din ämnesomsättning . Sedan , baserat på den typ av mat du ätit , kolesterolnivåer s......
Vilka mineraler finns i Saltwater Fish
? Förutom att tjäna som en utmärkt källa till protein , saltvattenfiskär en viktig källa till mineraler , enligt experter vid Murcia universitet i Spanien . Även om de mineraler som finns i saltvatten fisk kan variera beroende på faktorer som art , kön , ålder och ekolo......
Lista över kolhydrater i färska grönsaker
Generellt färska grönsaker är låga i kolhydrater och hög på näringsämnen. Kolhydrater ger energi till cellerna i kroppen , men att äta för många av dem kan höja blodsockret och insulinnivåer och orsaka viktökning , enligt Mayo Clinic . Men vissa grönsaker har en måttlig......
beväpnad med en allt större kunskap om den mänskliga kroppen , är varje dag konsumenterna blir mer medvetna om kost och dess effekter på kroppen och till och med livskvaliteten . Under 2007 , National Diabetes information clearingorganisationer rapporterade att uppskatt......
Psyllium och akacia är lösliga fibrer som härrör från olika växter , men används vanligen för att behandla liknande gastrointestinala symtom . Det finns mer forskning som har gjorts om effekterna av psyllium än det har på akacia fiber . Ursprunget Psyllium och Acacia ......
Varför är Lipider Hydrofobisk ?
Om ett ämne är hydrofobt , det inte löser sig i vatten . Lipider är hydrofoba eftersom lipider är opolära molekyler och vattenmolekylernaär polära . Bakgrund Lipider är en grupp av molekyler som innehåller fetter och oljor , växer , fosfolipider, steroider (t ex koles......
Vilka system i kroppen behöver mest underhåll
? The Milken Institute genomfört en forskningsstudie för att fastställa effekterna av vanliga sjukdomar i USA . Som en del av sin forskning , institutet tittat på de vanligast förekommande sjukdomarna . Enligt sina slutsatser , de fem sjukdomar som drabbar människor i U......
Effekterna av att ta Sojaisoflavoner på Män
För mycket av det senaste decenniet , sojabönor har varit tippad som något av en superfood som kan förhindra cancer och hjärtsjukdomar , lägre kolesterolvärden , och lindra klimakteriet symtom . American Heart Association officiellt rekommenderade sojaprotein i 2000 s......
Vilka är de funktioner härledda lipider
? Funktionerna för härledda lipider varierar beroende på vilken typ av lipid . Derived lipider innefattar steroidhormoner, ketonkroppar , kolväten, fettsyror , fettalkoholer, mono-och diglycerider, terpener och karotenoider. Bakgrund Lipider finns i sex klasser : . En......
Energi Livsmedel för en eftermiddagen Slump
Det är den tiden på eftermiddagen när du träffar en tegelvägg . Innan du nå för en energidryck eller chef för drive-through , minns konsekvenserna . Visst får du en spik , men det kommer att följas av en krasch som får dig värre än när du började . Välj den mat som komm......
Kännetecken för den gemensamma Morel svamp
Den gemensamma murklor svamp är också känd som den gemensamma murklor , gult murklor , porösa och landa fisk. Den gemensamma murklor svamp är inte särskilt vanligt och det tar ofta mycket tid att hitta ett bra plåster . Den gemensamma murklor är bland de mest distinkta ......
Protein & Styrketräning för Menopausal Kvinnor
De flesta friska kvinnor får tillräckligt med protein i kosten . Emellertid kan det finnas vissa omständigheter som ökar behovet av protein. Om du börjar styrketräning , kanske ditt proteinbehov ökar . Och styrketräning rekommenderas för kvinnor att öka bentätheten . Kl......
? Om sackaros ( C12H22O11 ) värms snabbt ( dvs. brända ) , förbränner den helt. Kolatomerna reagerar med syre och bildar koldioxid (CO2 ) och vatten (H2O) . Om sackaros upphettas gradvis i luft , den går genom en komplex process från smältning till nedbrytning. Smältand......
Vilka är fördelarna med misosoppa
? Misosoppa , en dietary häftklammer i Japan , innehåller miso pasta , lök , morötter , tång och vatten . Pastan är vanligtvis tillverkad av soja , jäst och en stärkelse , såsom ris eller korn, och åldras under åtminstone ett år. Lyckligtvis kan du köpa äldre och jäst m......
Vilka är fördelarna med Lime Juice
? Även limefrukter innehåller mindre juice än citron , är näringsvärdet i limejuiceväldokumenterad . Limes är fulla av C-vitamin , citronsyra , naturliga socker , järn , fosfor och antioxidanter . Dess citronjuiceökar motståndskraften mot sjukdomar och motverkar fria ra......
Ekologiskt Vs . Konventionella jordbruk
Ekologiskt och konventionellt jordbruk är två radikalt olika sätt att bruka och livsmedelsproduktion . Båda finns i hela världen och har betydande effekter på jordens ekologi , samt på människors hälsa och samhälle . Vad är Konventionell ? Konventionell jordbruket är ......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom