Mat källor till kalcium för veganer
Veganer äter inte kött eller andra animaliska produkter som fisk , mjölk , ägg och honung . Alla är bra källor till kalcium , som kroppen behöver för starka ben och tänder , friska muskler , normal hjärna och ryggmärg funktion och för att förhindra blodproppar . Om du ä......
Näring Information för Campbells Chunky Hearty Beef Barley soppa
Det finns inget mer tillfredsställande än en varm , rejäl skål med soppa på en kall dag . Men är det näringsvärdetså högt som smaken värdet ? Campbells Chunky Rejäl nötkött korn soppa priser ganska väl på näringsskalan. Fett och kolesterol En portion av Campbells Chun......
Fördelar med sojamjölk för kolesterol
American Heart föreningar definierar en hälsosam totalkolesterol nivå som en lägre än 200 mg /dl . Om du har nyligen diagnosen högt kolesterol eller är orolig för att upprätthålla det goda kolesterolet , kanske du har hört att sojamjölk kan hjälpa . Sojamjölk är teknisk......
All Natural sockerersättningsmedel Lista
Alla älskar den söta smaken av socker , men de extra kalorier och metabola effekter lämnar vissa konsumenter som letar efter sockerersättningsmedel . För år , konsumenter åberopat sockerersättningsmedel , såsom sackarin , aspartam och sukralos , men på senare år en tren......
Olika typer av sockerersättningsmedel
År 1879 , två Johns Hopkins University forskare upptäckt misstag sackarin , det första socker substitut . Sägs vara 300 gånger sötare än socker , blev det ofta används i en mängd olika färdigförpackade livsmedel . Sedan dess , med ett stort antal studier som genomförts ......
Livsmedel som innehåller mycket soja
Sojamat görs främst från sojabönor, en proteinrik mat som ger en rad positiva hälsoeffekter . Livsmedel som innehåller mycket soja kan användas som köttersättareför vegetarianer och människor som vill flytta till en mer låg fetthalt , låg kolesterolhalt kost . Soja inne......
Om inte jäst , har sojabönor anses svårsmälta av de gamla kinesiska . Soja innehåller hämmare som stör proteinupptaget i kroppen . Absorptionen av kalcium, magnesium, järn och zink är blockerade av soja s fytinsyra. Fytoöstrogener i soja isoflavoner har hormonliknande e......
Fava - Bönor Näringsinformation
Den fava bean är en ljusgrön baljväxter ofta fungerat som en sida skålen . Den används ofta i flera olika kök , inklusive Medelhavsområdet , Mellanöstern och kinesisk matlagning . Även känd som bred , Windsor , häst och duva bönor , bondbönor innehåller ett antal viktig......
Är rapsolja risk för konsumenterna ?
Rapsoljaär utan tvekan någon risk för konsumenterna . Även om detta är sant , kan du stifta bekantskap med fakta om rapsolja innan du gör det en stapelvara i din kost . Funktioner raps är en växt som genetiskt iscensattes i Kanada . Oljan kommer från en genetiskt modi......
? Tomatjuice är en naturlig och näringsrik hälsa aggregat . Tomat är ett bär frukt och innehåller en viss mängd alkalisk syra i sin saft . Denna sura andel ökar i burk koncentrerad tomatsaft och extrakt . Näringsfakta Färskpressad tomatjuice har 21 kalorier . Det är en......
Enligt byrån av kosttillskott , ökar klimakteriet förlust av benmassa på grund av den betydande östrogen minskar. Adekvat kalciumkonsumtionför kvinnor i klimakteriet kan hjälpa till att hålla en viss benförlust i schack . Funktion Ett mänskligt skelett . Med cirka 99 ......
majssirapär ett vanligt sötningsmedel omvandlas från majsstärkelse . En kombination av fruktos och glukos , är det mest utnyttjade i söta livsmedel , bearbetade livsmedel och drycker . Det har ersatt rent socker i många objekt på grund av dess billigare produktionskostn......
Fiber är normalt mycket bra för din hälsa och din kropp , men vissa medicinska tillstånd kan ha nytta av en låg - fiber diet . Några av dessa sjukdomar är kronisk diarré , kolit , kramper och tarm och matsmältningsproblem . Om du står inför bukkirurgi , då är det trolig......
Livsmedel som innehåller höga majssirap
Hög majssirap( HFC) är en vanligt förekommande sötningsmedel i många livsmedel . Den har en konserverande effekt och är billigare än socker , så många förpackade och förädlade behandlar använder den . Många människor är oroade över att konsumera för mycket majssirap, sä......
Effekterna av koffein på Nutrition
Koffein finns i kaffe , cola , svart te , grönt te , choklad , kakao och i vissa over-the -counter smärtstillande läkemedel . Koffein påverkar ämnesomsättningen och stimulerar kroppens centrala nervsystemet. Koffeinhaltiga drycker är populära inte bara för smak och bekv......
Hur mycket fibrer Do kvinnor behöver Daily
? Lägga fiber till din kost har många hälsofördelar . Eftersom mer frukt och grönsaker innehåller antingen lösliga eller olösliga fibrer , kan du enkelt öka mängden fiber du äter under dagen . När man förbereder mat , överväga att använda färsk frukt och grönsaker , ful......
Kryddor för att hindra bakterier
Det är ingen tillfällighet att de mest potenta kryddor, till exempel chili , curry och vitlök , verkar ha utvecklats i länder med varmt klimat . Två Cornell University forskare , Jennifer Billing och Paul Sherman , tog en närmare titt på sambandet mellan eldiga kryddor ......
Hampa hjärtan är de skalade frön från industrihampa anläggning , en ofarlig kusin av marijuana växten . På grund av deras imponerande näringsprofil , är hampa hjärtan (även kallade skrov hampafrön ) snabbt blivit en populär och allmänt tillgänglig hälsokost objekt . När......
Den näringsmässigt tät hampa hjärta ( eller hampfrö ) är en allmänt tillgänglig hälsokost objekt . Hampa hjärtan kan köpas hel och äts råa . De används också i en mängd olika förpackade livsmedel som hampa mjölk , hampa mutter smör , granola , glass och våfflor . Omega-......
apelsinsås , en populär krydda i kinesisk matlagning , används som glasyr för proteiner och i vegetabiliska stir- fry rätter . Exakt näringsinformation kommer att variera beroende på den särskilda tillverkare ( för flaska såser ) eller recept ( i restauranger ) . Ingred......
Vilka är fördelarna med Hampa Seed Oil ?
Hampa olja , som finns i hälsokostbutiker och vissa vitamin butiker , innehåller olja av hampfrö . Hampa olja används som ett näringstillskott , och i många skönhetsvård . Omega- 3 fettsyror Hampaoljaär rik på omega - 3 fettsyror . Regelbunden konsumtion av omega - 3 ......
Vilka är farorna med Hydrerad Bomullsfröolja
? En matolja utvinns ur frön från bomullsplantan , är bomullsfröolja ingrediens i salladsolja, majonnäs , salladsdressing, spannmål , bakverk och snacks . Bomullsfröolja är billigt, och efter bearbetning har en lång hållbarhetstid. Dietister har frågor om den växande pr......
När du besöker din lokala livsmedelsbutik , kommer du förmodligen se en mängd pasta i olika former, storlekar och texturer . I detta avsnitt kommer du också se en annan typ av pasta : ägg nudel . Funktioner Egg nudlar och vanlig pasta är gjorda av durumvete. Skillnade......
Hur man bygger styrka & Uthållighet
Du bygger styrka genom att utmana dina muskler . Styrka kan medvetet utvecklas med motstånd övningar . Genom att regelbundet göra dina muskler utför mot en motkraft när du arbetar dem , tvingar kroppen att anpassa sig till de krav som ställs på det genom att odla fler m......
Kungskrabba , fångad i kalla nordatlantiska vatten längs i Alaska , Kanada , Japan och Ryssland , anses vara en av de mest välsmakande sorter av krabba i världen . Det finns tre varianter : röd king crab , blå king crab och golden king crab . Endast ben och klor av king......
Kärnmjölk kex kan göras från grunden eller från beredda , förpackade deg köpas på stormarknader . Näringsinnehållet i kärnmjölk kex kan variera något beroende på deras ursprung . Portionsstorlek och kalorier En enda portion av kärnmjölk kex är ca 60 g , ungefär lika s......
Förteckning över livsmedel högsta i Fiber
Fiber finns i två former : lösliga och olösliga . Under matsmältningen , lockar lösliga fibrer vatten och blir till gel , vilket saktar matsmältningen . Äta lösliga fibrer hjälper dig att må bättre under en längre period . I stället för att bromsa matsmältningen , snabb......
Vilka frukter och grönsaker bör du äta för att förhindra gallring hår ?
Gallring hår kan uppstå från en rad olika tillstånd , inklusive hormonförändringar , stress, bristande protein och dålig kost , högt blodtryck , sjukdom eller vissa mediciner . En diet av högförädlade livsmedel kan , med tiden , gör blodet surt och leda till håravfall .......
Hälsa Information om 100 % fullkorn Ris
fullkornsris är ett hälsosammare alternativ till vanligt vitt ris . Majoriteten av ris som används idag har bearbetats, men brunt ris är den omalda kärnan med endast dess yttre skal ( skalet ) bort. Dessutom är det 100 procent fullkorn . Omalda Fördelar omald fullkorn......
Vilka är fördelarna av citrusfrukter
Citrusfrukter , samt deras juicer , innehåller många viktiga vitaminer och mineraler , bland annat : ? Vitamin C , D och B6 , kalcium , fosfor , kalium , niacin och pantotensyra . Dessa frukter , som apelsiner , mandariner , grapefrukt och citroner , är en viktig del av......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom