Vitaminer för friskt hår & naglar
Friskt hår och naglar är det yttre utseendet av en riktig kost. Å andra sidan, det finns vitaminer som kan hjälpa i utvecklingen av friskt hår och naglar. Dessa vitaminer hjälpa kroppen att fungera korrekt för att producera friskt hår och naglar. Vitaminer är inte speci......
Livsmedel som innehåller höga halter av vitamin E & Kalium
Livsmedel rika på vitamin E och kalium reglerar och skyddar viktiga kroppsfunktioner. Vitamin E är en grupp av föreningar som innehåller antioxiderande egenskaper. Antioxidanter skyddar cellerna mot fria radikaler, som kan orsaka sjukdom och cancer i kroppen. Kalium upp......
Vilka vitaminer behöver håret?
Rätt kost är viktigt att hålla håret friskt. Brist på näring kommer att orsaka torrhet, kluvna hårtoppar, brott och håravfall. Hår beror på flera vitaminer för att reparera, stärka och återföds ständigt det. I själva verket kan tillståndet i ditt hår avslöjar det allmän......
Definitionen av ekologiska vitaminer
I tillägget branschen, till skillnad från livsmedelsindustrin, det finns ingen reglering som definierar användningen av ordet ekologiskt. Utan en tydlig definition, blir det bara en marknadsföring ord för att locka konsumenter. Sanningen om ekologiska vitaminer är kompl......
Om att använda vitamin D3 för Sleep
Om du har längtat efter en ordentlig natts sömn --- och du har provat serotonin, melatonin och alla de andra tonins förgäves --- youve säkert hört scuttlebutt : Läkare och forskare är nu pracka kalciferol, annars känd som vitamin D3, som ett naturligt sätt att få konsek......
De bästa vitaminer för Män Hälsa
När man tänker på näringsinnehållet i maten du äter och kosttillskott du tar, kommer många att vara samma om du är en man eller en kvinna. Eftersom män är mer frekvent och ansträngande motion och risken för infektion, dysfunktion och cancer i prostata och manliga könsor......
Vilka vitaminer och mineraler hjälper med njurfunktionen?
För att hålla kroppen frisk, är det viktigt att se till att du får massor av vitaminer och mineraler. Varje organ i kroppen har vissa vitaminer och mineraler som den behöver för att hålla den frisk och fungerar korrekt, och njurarna är inte annorlunda. För att göra sitt......
Trimetylglycin är ett näringsämne som produceras i kroppen som hjälper flera kemiska processer, såsom minskande homocysteinnivåer. TMG är en metyldonator, vilket innebär att det bär metyl-molekyler från en plats till en annan för att hjälpa kroppen att prestera på lämpl......
Fördelarna med att använda GNC Mega Män Vitaminer
GNC Mega Män vitamintillskott är speciellt konstruerade för att ge viktiga näringsämnen för dagens mäns hälsoproblem: hjärt-hälsa, prostata hälsa, vision, energi och mer. Det finns fisk och soja ingredienser, så att människor som är känsliga för dessa ingredienser bör r......
Akne kan förebyggas och lindras genom att äta frukt och grönsaker med vissa vitaminer eller tar vissa kosttillskott. De viktigaste vitaminer som hjälper akne inkluderar vitamin A, B, C, E, krom och zink. Enligt Mark Hyman, MD, som skriver för Huffington Post, Utbredd nä......
Vilka är de positiva hälsoeffekterna av D-vitamin?
D-vitamin är viktigt för den mänskliga kroppen. Tillgänglig från de flesta vegetabiliska källor, är D-vitamin bäst erhållas från naturligt solljus, som bildar D-vitamin i huden. En 15-minuters promenad i mitten av morgon solljus bör ge dig all D-vitamin du behöver för d......
Livsmedel som har en mycket vitamin B
B-vitaminer är viktiga för kroppens totala hälsa, eftersom de bidrar till att stärka immunförsvaret och reglerar ämnesomsättningen, som båda ger oss den energi vi behöver för att få igenom våra mest hektiska dagar. Lyckligtvis, B-vitaminer är lätta att ta med i en balan......
Vad är betydelsen av kalcium i kosten?
Kalcium är ett mycket viktigt näringsämne för kroppen. Den spelar en viktig roll i många av kroppens funktioner. Det är viktigt att du har tillräckligt med kalcium i kroppen för att den ska fungera korrekt. Kalcium finns i många livsmedel, bland annat mejeriprodukter oc......
Hur man använder Vitamin E Olja
Tillämpa vitamin E olja på huden har många nyttiga användningsområden, inklusive erbjuda antioxidanter som skyddar mot fria radikaler, minska tecken på åldrande och fylla på vitamin i våra kroppar efter sol och luftföroreningar. Individer som har olika hudtyper bör anvä......
Livsmedel som innehåller Betakaroten
Betakaroten är en antioxidant och karotenoid som, när den omvandlas i levern, blir retinol, en form av aktivt vitamin A. Betakaroten förhindrar cellskador, skyddar kroppen från fria radikaler och stärker immunförsvaret . Den amerikanska Food and Drug Administration har ......
Att äta fisk är ett utmärkt sätt att få några av de viktiga näringsämnen som kroppen behöver. Olika typer av fisk innehåller olika mängder och typer av vitaminer. Fisk är också en bra källa till omega-3 fettsyror och andra näringsämnen. I allmänhet får du inte alla de v......
Även konsumera mat med låg fetthalt och hög på näringsämnen är avgörande för en patients hälsa, vissa konsumenter väljer att ta en daglig multivitamin för att säkerställa att de får rätt mängd vitaminer. Att lära sig hur dessa kompletterar arbetet är viktigt för att bib......
Naturliga vitaminer för energi
Vitaminer är nödvändiga för att kroppen ska fungera på ett effektivt sätt. Naturliga vitaminer är det bästa valet, med tanke på att de är lättare för kroppen att tillgodogöra sig och att mer av den faktiska vitamin kvar i systemet som ska användas, istället för att spol......
Vilka är de bästa källorna till vitamin A?
Även kallad retinol, var vitamin A en av de första vitaminerna som upptäcktes och går tillbaka till tidigt 1900-tal. Vitamin A är placerad i livsmedel från animaliska källor och det är också framställas syntetiskt. Vitamin A är viktigt för normal tillväxt, förbättrar sy......
Myostatin är ett protein som finns i den mänskliga kroppen som sätter gränser för muskeltillväxt. Till exempel, den mer myostatin i kroppen, desto mindre utvecklade muskelvävnad en person kommer att ha. På grund av upptäckten av myostatingenen 1997 av genetiker Alexandr......
Vitamin B3 , även känd som niacin , är ett vattenlösligt vitamin som är viktigt för god hälsa . Vitamin B3 hjälper kroppen att omvandla mat till energi , metabolisera fetter och reglera blodsockret . En brist på detta viktiga vitamin kan orsaka en sjukdom som kallas pel......
Vitaminer för att göra naglarna starkare
Alla vet långsiktiga vitaminbrist kan orsaka allvarliga hälsoproblem , men din kropp är utformad för att hjälpa dig att känna igen dessa brister innan de orsakar skada . Sköra eller missfärgade naglar är ett tecken dina vitaminnivåer behöver uppmärksamhet . Nedan är någ......
Vilken typ av livsmedel innehåller folsyra?
Folsyra, även känd som folat eller folacin, är en typ av B-vitamin. Folsyra kan förhindra fosterskador och det hjälper kroppen metabolisera protein och bygga friska röda blodkroppar. Vuxna behöver cirka 400 mikrogram folsyra per dag, gravida kvinnor behöver ännu mer. Gr......
Vilka livsmedel är låga i Iron ?
Människor kan behöva undvika järnrik mat för hälsotillstånd , såsom gikt . Massor av hälsosamma livsmedel kommer inte att bidra till ett järnöverskott . Mejeri Mjölk , ost och yoghurt är låga i järn ( mindre än .20mg/100 g livsmedel ) och ger en bra källa till protein......
Vitamin A och E spelar nyckelroller i hälsa och hållbarhet av dina kroppsliga funktioner. Flera naturliga livsmedel källor innehåller betydande mängder av vitamin A och E. Men eftersom båda är fettlösliga vitaminer, kan överskjutande belopp orsaka kroppslig skada. Vitam......
Hur många IU vitamin D3 rekommenderas att Absorbera Minerals?
Vitamin D är viktigt för starka, friska tänder och ben. Vissa typer av vitamin D reglerar immunsystemet aktivitet och produceras i kroppen genom exponering för solen. Tio till femton minuter av oskyddat solen, två gånger i veckan, kommer att producera tillräckligt med D......
Vilka vitaminer är bra för brist på energi?
Vilka vitaminer är bra för brist på energi? Detta är en vanlig fråga är dagens snabba samhälle där människor vanligtvis klämma så mycket till varje dag som överhuvudtaget är möjligt. Denna livsstil orsakar stress och dålig kost, vilket också bidrar till brist på energi.......
Too Much Vitamin B12 Side Effects
Vitamin B12 är en vanlig vitamintillskott oralt eller genom injektioner. Det är normalt ofarliga, men för mycket B12 kan ha negativa bieffekter. Definition Vitamin B12 är ett vattenlösligt vitamin som är viktigt i produktionen av röda blodkroppar och nervceller. Det a......
Vitamin A & vad det gör för din kropp
Enligt National Institute of Health Office av kosttillskott , A -vitamin är ett viktigt näringsämne som behövs av alla individer . Vitamin A finns i livsmedel som ägg , mjölk , lever, mörka eller orangefärgade frukter och grönsaker , och i berikade produkter som spannmå......
Hur mycket L-Karnitin Bör jag ta Daglig?
Karnitin är den gemensamma termen för L-karnitin, acetyl-L-karnitin och propionyl-L-karnitin. Det är ett vattenlösligt näringsämne som härrör från aminosyror och främst hjälper kroppen att omvandla fett till energi. Karnitin produceras i kroppen, och är inte ett viktigt......
Vitamin Kombinationer för Great Skin
Varje dag, våra kroppar behöver tillskott som vi inte får igenom normal kost. Dessa tillägg kan hittas i vitaminer. Det finns en bra vitamin för nästan alla hälsoproblem. C-vitamin är bra för immunförsvaret och allmän hälsa, vitamin K är ett utmärkt komplement för benhä......
Bygga immunsystemet med vitaminer
Ditt immunförsvar bekämpar virus, bakterier och andra inkräktare, allt i ett försök att hålla dig väl. Men precis som resten av kroppen, behöver den rätt bränsle för att hålla igång stark. Om du har en frisk, fungerande immunförsvar, genom att äta rätt och ta tillskott ......
Om fördelarna med vitamin B-12
Vitamin B12 är vattenlösligt och finns i livsmedel såsom fisk, kött och mejeriprodukter. Det är ovanligt att ha en brist på vitamin B12 eftersom kroppen lagrar flera års värde. De äldre och veganer eller vegetarianer löper risk att få en viss brist på grund av att inte ......
Det bästa sättet att ta vitaminer
Även om det är viktigt att konsumera hälsosam kost som är rik på frukt, grönsaker, proteiner och spannmål, och lågt i fett, dagligt tillskott och multivitaminer bidra till att din kropp är att få vad den behöver. Men att veta när och hur man tar dessa tillskott är nycke......
Järn är ett viktigt mineral för människors hälsa. Järnbrist kan resultera i lågt antal röda blodkroppar och kan potentiellt bidra till organfeln eller skada. Järn finns i en mängd olika grönsaker, kött, spannmål och spannmål, frukt och baljväxter. Vegetabiliska källor ......
Fiskolja är en populär hälsa tillägg som prisas av holistiska experter för att vara hög i näringsämnen och hälsosamma fetter. Förstå fördelarna med fiskolja hjälper dig att bestämma om du vill använda tillägget. Funktioner Fiskolja är en substans som produceras från k......
De flesta människor får tillräckligt med magnesium via kosten. Det är också närvarande i kalciumtillskott och antacida. Det är också tillgängligt som magnesiumoxid. Magnesium behövs för det allmänna hälsotillståndet i kroppen. Det är viktigt att notera att de biverkning......
Vitaminer är antingen vattenlösliga eller fettlösliga näringsämnen som är väsentliga för nästan alla grundläggande biologiska funktioner. All naturlig mat har åtminstone några vitaminhalten, men vissa frukter, grönsaker, kött och mejeriprodukter är de bästa naturliga kä......
Effekterna av att ta för mycket vitaminer
Vitaminer är viktiga för god hälsa. Vår kropp använder vitaminer och mineraler för att stärka kapillärer och ben, och mata våra celler. Utan vitaminer en person kan snabbt bli undernärda. Detta kommer att resultera i förlust av benmassa som kan leda till osteoporos och ......
Vad behöver du i en prenatal vitamin?
När en kvinna blir gravid, hennes vitamin och mineral behov ökar. Dessa är viktiga för fostrets tillväxt och utveckling. Detta behov uppfylls vanligen med prenatal vitaminer. Prenatal vitaminer skyddar mot fosterskador och förebygga missfall. Ta inte flera olika kosttil......
Den bästa tiden att ta vitamin D3
Vitamin D finns i flera former, de två mest populära är D2 (Ergokalciferol) och D3 (kolekalciferol). D2 produceras av växter, svampar och ryggradslösa djur som en reaktion på solljus. D3 är skapad av människors och djurs hud som svar på solljus, särskilt UVB-strålar. Vi......
Vitamin B12 är en del av vitamin B-komplex och finns naturligt i livsmedel som kött, mjölk, ost, fisk, hummer, krabba och ostron. Vitamin B12 skapar lagrar energi i kroppen som kan användas i flera år. Däremot kan brister orsaka en person att kräva vitamin B12 skott. Ka......
Vitamin D är ett viktigt näringsämne för kvinnor eftersom det stöd i absorptionen av kalcium och magnesium, vilket stärker skelettet och reglera hormonella cykler. Tillräckligt intag av vitamin D för kvinnor under 50 är minst 200 IE per dag, och 400-600 IU för kvinnor ö......
Det är mycket viktigt att upprätthålla korrekt ferritin nivåer. Mängden ferritin i blodet indikerar mängden järn i kroppen. Ferritin brist resulterar i trötthet, aptitlöshet, håravfall och depression. Det finns ett antal sätt att öka ferritin nivå, men järn absorptionen......
Vilka vitaminer gör man får från Sunshine?
Många människor går till stora ansträngningar för att undvika solen, skyddar sig med solkräm, lager av kläder och undvika solen så mycket som möjligt. Solen ger viktiga vitaminer, som hjälper våra kroppar hålla sig frisk och stark. Det betyder inte att vi ska spendera v......
Det finns många anledningar till att du kanske vill sluta ta vitaminer. De vitaminer som du tar kan orsaka negativa bieffekter, såsom illamående. Var mycket försiktig om du planerar att sluta ta vitaminer. Om du gör det på otillbörligt sätt kan orsaka din kropp att uppl......
Om du har upplevt symtom såsom yrsel, blåmärken, slöhet, hjärtklappning och känner ständigt kallt, kan det vara nödvändigt för dig att ta reda på vad din järn-nivå är. Eftersom järn skapar hemoglobin i kroppen, kan otillräckliga mängder av det leda till villkor, såsom a......
Om Tidig start Demens & Vitamin B12
Demens kan utlösas av en mängd olika faktorer, från sjukdom till stroke för kroniskt narkotikamissbruk. Vissa former av demens är behandlingsbara och kan även vändas om upptäcks tidigt nog. En studie av Joseph G. Hattersley i november 2002 (se referens 1) visar att vita......
Hur man själv injicerar Vitamin B12
Medan många läkare inte rekommendera att en patient gör det, är det möjligt för de flesta att ge sig själva injektioner av vitamin B12 rätt hemma. Nyckeln till ett framgångsrikt utföra själv-injektioner ligger i att veta hur man gör det, var du ska injicera vitamin och ......
B-vitaminer finns i multivitaminer, B-komplex vitaminer och vissa livsmedel. B-vitaminer öka immunitet och hälsa hår, hud och naglar. Det hjälper också till med depression och åldrande. Livsmedel rika på B-vitaminer inkluderar gröna bladgrönsaker, kyckling, fisk, nötter......
Med över 19 sorter, är Emergen-C en populär produkt med stora anspråk på att slåss mot en vanlig förkylning. Paket av Emergen-C kan hittas i många läkemedel och lagrar healthfood. Emergen-C har 1.000 milligram C-vitamin, och massor av andra vitaminer och mineraler såsom......
Vitamin Q10 är en distinkt vitamin, bra för generering av alla cellulära energi för muskler, enzymer åtgärder och respiration. Detta innebär att det är till stor hjälp i att hålla kardiovaskulär hälsa stark. Vitamin Q10 kan hjälpa den allmänna hälsan, nivåer energi och ......
Kalium, ett mineral, är en viktig stapelvara i människans kost. Avsaknaden av kalium kan leda till allvarliga hälsoproblem. Det finns tre typer av symptom i samband med brist på kalium, vilka inträffade inom olika stadier av brist. Definition Kalium är ett mineral som......
Vitamintillskott kan vara en viktig del av en hälsosam kost, lägga saknade näringsämnen som man kan missa från livsmedel. Många vitaminer marknadsförs speciellt för män, kvinnor eller barn, med fokus på det rekommenderade dagliga intaget för att visst kön eller ålder. V......
Vad Vitamin Hjälper brösten växer?
Det har länge funnits en debatt om vilka livsmedel och vitaminer är bäst för vissa önskade resultat i kroppen hälsa och tillväxt. För kvinnor är en av de angelägna frågor vad vitaminer är bäst för tillväxt och hälsa i brösten, särskilt i kulturer där större bröst ses so......
Dagsbehovet av vitaminer för postmenopausala kvinnor
Klimakteriet är upphörandet av den månatliga menstruationen för kvinnor. Det är en del av den normala utvecklingen av åldrande för kvinnor. Den vanligaste åldern för att se klimakteriet är förbi 50 års ålder, men det kan hända tidigare. Kvinnor kan förbereda sig för kli......
Vad Är Papaya enzymer som används för?
Papaya enzymer ur papaya, vilket är en frukt som främst odlas i Mexiko och andra varma till heta klimat. Den papaya har en smak som liknar ananas eller persikor. Papaya enzymer har använts i århundraden för sina kraftfulla positiva effekter på allmän hälsa. Effekterna a......
Vad är skillnaden mellan Omega - 3 & Salmon Oil ?
Omega - 3 fiskolja kan härledas från olika typer av fet fisk . Lax olja måste komma från fettvävnaden hos någon av lax arter . Omega -3 fiskolja och laxolja båda är höga på essentiella fettsyror och näringsämnen. Lax olja är en subproduct under titeln av omega - 3 fisko......
Göra multi-vitaminer orsaka leverskador?
Den multivitamin verksamheten i USA går på högvarv. Även om de kan göra underverk för att jämna ut en obalanserad kost, är en multivitamin som alla andra tillägg --- det måste tas med försiktighet. Balanserad kost Läkare och dietister överens, är det bäst att få dina ......
Fördelarna med ekologisk Noni Juice
Noni, en växt hemma i Tahitian öarna, har använts i århundraden av ursprungsbefolkningen att behandla olika krämpor, och det har nyligen vuxit och exporteras från Hawaii. Några av de rapporterade fördelarna med Noni juice är omdiskuterad, men den är gjord av en frukt pa......
Hur man administrerar en Vitamin B injektion i deltamuskeln
Administrera en Vitamin B injektion i deltamuskeln är inte en svår uppgift, men kräver lite kunskap och praktik. Vitamin B ges som en intramuskulär injektion. Detta innebär att nålen går direkt in i muskeln för att avge läkemedlet. Saker du behöver Injektionsflaska av ......
Vad är Centrum Silver används för?
Centrum Silver är ett varumärke av multivitamin utvecklad speciellt för människor åldrarna 50 år och äldre. Människor i olika åldrar har olika behov av näring och kaloriintag, och Centrum Silver är utformad för att ta itu med både - att leverera nödvändiga näringsämnen ......
Vilka är farorna med citronsyra?
Citronsyra är den vanligaste källan till vitamin C, vitamin används för att stärka immunförsvaret och bekämpa en vanlig förkylning. Vissa människor tar vitamin C eller konsumerar citrusfrukter varje dag som en förebyggande åtgärd, tyvärr kan citronsyra konsumeras i stor......
Hur du vet om du behöver vitamin B - 12
Vitamin B - 12 är en viktig vitamin som vi behöver mer av när vi åldras . Många människor har brist på vitamin B - 12 och de vet inte ens det . Instruktioner 1 Vision - Ta vitamin B - 12 för god syn . B - 12 minskar risken för makuladegeneration och andra synproblem h......
Vilka är fördelarna med Kalcium och Magnesium?
Kalcium är ett viktigt mineral som används i hela kroppen för att skydda och läka. Magnesium är nödvändigt att upprätthålla ett friskt system och hjälper till att reglera dagliga kroppsfunktioner. De två av dessa krävs för en varaktig totala välbefinnande och tillsamman......
Vilka vitaminer Minska Svettningar
svettning eller svett är hur kroppen svalnar och reglerar sin temperatur. Gifter och andra kroppsvätskor är också utsöndras via svett. Vatten behövs för att ersätta vätskan som förloras genom svettning. Det är därför det är så viktigt att dricka extra vatten på en varm ......
Tecken och symptom på C-vitaminbrist
C-vitamin är kanske en av de mest kända och mest använda vitaminer i världen idag. Nästan allt är C-vitamin berikade och ett glas berikade apelsinjuice, till exempel, kan innehålla mer än 100% av det rekommenderade dagliga intaget. Men med de som äter en obalanserad kos......
Vilka vitaminer hjälper levern?
Levern är en våra mest vitala organ som det filtrerar gifter ur vårt blod. Levern lagrar också vitaminer och mineraler som försäkring för senare användning. Ibland levern kan bli tyngda av dålig kost och livsstil. Många människor som är överviktiga tenderar att ha fettl......
Vilka är fördelarna med en B12 shot?
Vitamin B12, även kallad kobalamin, är ett viktigt vitamin viktig för kroppens funktion. Det hjälper till att hålla nervceller och röda blodkroppar friska. Vitamin B12 finns naturligt i vissa livsmedel som mollusker, nötlever och vissa fiskar. Även frukostflingor kan va......
Vilka vitaminer är bra för minnet?
Att ha ett bra minne är viktigt för alla. Hålla hjärnan stimuleras hjälper till att hålla minnen stark tillsammans med en hälsosam livsstil. Vitaminer är viktiga komponenter i att hjälpa till att stärka minnet makten. Åldrande kräver mer vitaminer för att hjälpa till me......
Xenadrine, en viktminskning tillägg, är känd för att dramatiskt öka energi. Tillsammans med denna ökning kommer en mängd biverkningar, särskilt för människor som inte ägnar sig tillräckligt med fysisk aktivitet för att bränna bort Xenadrine. Biverkningar inkluderar ånge......
Många människor tror att genom att ta vitaminer i flytande form, kommer de att uppleva bättre mineralabsorption. Detta i sant på ett sätt, men den flytande formen kan vara ett bättre medium för endast vissa mineraler. På grund av dess enkla förtäring, flytande vitaminer......
Fördelar med vitamin B-komplex
B-komplex vitaminer ger fördelar som leder mot hållbar hälsa och livslängd. B-vitaminer samverkar, via synergieffekter, för att främja det högsta beloppet av bra respektive kan göra för kroppen. Om en vitamin kan saknas i systemet, kommer de andra plocka upp den slappa,......
Friska, starka hår är något som många människor strävar efter. Men för vissa människor kan det vara en utmanande och frustrerande mål. Hår växer i genomsnitt en halv tum per månad. Den enda del av håret som är vid liv är roten, vilket gör det viktigt att hålla den frisk......
Din mamma sa alltid att du ska vara säker på att du fick dina vitaminer --- från A till Ö. Egentligen finns det inte ett vitamin Z, men det finns över 12 olika vitaminer som är nödvändiga för den mänskliga kroppen att fungera korrekt. Låt oss ta en titt på den första på......
Dagliga vitaminer behövs för en vuxen
Vuxna behöver en mängd olika vitaminer och mineraler för en frisk kropp och livsstil. Viktiga vitaminer D, C, E, betakaroten, B, K och järn tas dagligen förebygga uppkomsten av sjukdom och sjukdom, samt främja det allmänna välbefinnandet. Vitaminer, även om det ibland p......
Effektiviteten av Multivitaminer
Det finns mycket skepsis om effektiviteten av multivitaminer, inklusive hur mycket av dem vår kropp kan absorbera och använda. För många har tagit en multivitamin blivit rutin och får oss att känna som om vi gör något bra för våra kroppar. Men om din kropp inte kan hant......
Biverkningar av vitamin B12 Sublingual 2500 mg
Till skillnad från vissa kosttillskott, har vitamin B12 en hel del forskning som stöder dess inverkan på människans fysiologi. Vitamin B12 är väl accepterat av både allopatiska och naturläkemedel samhällen som ett mikronäringsämne kan stödja ett fokuserat sinne och förb......
Många rökare vill sluta, men de är inte säker på hur man ska göra det. Med de många produkter som finns på marknaden, är det svårt att veta vad som är effektivt. Även produkter som nikotintuggummi och plåster hjälpa avvärja cravings, hjälper de inte ersätta de vitaminer......
B-vitaminer används för att ses som en enda vitamin, helt enkelt kallas vitamin B. Nu vet forskarna att det finns åtta olika typer av B-vitaminer. Alla av dem är nödvändiga för korrekt cellfunktion. De vitaminer som vi känner igen i dag är vitamin B1, 2, 3, 5, 6, 7, 9 o......
Upphovsrätt © Liv och hälsa