En relativt ny trend har börjat få fäste hos allmänheten: kolonrensning, ett mer holistiskt synsätt på hälsa och välbefinnande. Medan de flesta undrar om ett visst varumärke helt enkelt är en bluff, kan det komma som en överraskning att hela processen i sig är omdiskuterad.
Beroende på vem du pratar med kan hela processen med att rensa kolon betraktas som en bluff. Många traditionellt utbildade läkare menar att denna praktik inte alls är nödvändig för en persons hälsa och välbefinnande, och att den faktiskt kan skada kroppen mer än den gagnar den. Holistiska hälsopraktiker tror å andra sidan att en "ren" kolon är en avgörande faktor för både fysiskt och känslomässigt välbefinnande. Medan de flesta lutar sig åt konventionell medicinens syn på kolonrensning, väljer vissa att ansluta sig till detta alternativa förhållningssätt.
Det främsta skälet till att rensa kolon är att befria organet från avfall eller gifter som kan ha fastnat där. När kolon inte fungerar optimalt stannar avfallet kvar under längre perioder – men det ligger inte bara stilla. Enligt teorin släpper gifterna i avfallet så småningom ut i blodet och cirkulerar genom hela kroppen. Dessa gifter sägs sedan kunna påverka hälsan och visa sig i olika åkommor som påverkar både det fysiska och det känslomässiga måendet. Även om resonemanget har viss logik, är de påstådda hälsofördelarna ytterst omdiskuterade.
De flesta kolonrensningsprogram kräver helt enkelt att du lägger till ett örtbaserat kosttillskott i din kost. Tabletterna innehåller vanligtvis ett naturligt laxermedel eller tarmstimulerande ämne (inte något mirakulöst renande ämne) som verkar cirka 6 till 12 timmar efter intag. När du har påbörjat kuren fortsätter du med tillskotten i 7 till 14 dagar, vilket ger dagliga "regelbundna" tarmrörelser (ibland flera, beroende på märke). Vissa program kräver dessutom att du ändrar din kost och motionerar regelbundet. Även om detta kan låta som en mer genomgripande metod, handlar det i grunden ändå om ett tillskott som framkallar tarmrörelser.
När du söker information om de "bästa" kolonrensningsystemen möts du ofta av bilder på ganska otäcka saker som sägs ha kommit ur en persons kolon. Men pratar du med någon som faktiskt genomfört en kur, hör du sällan berättelser om något så skräckinjagande. Oftast, när något som ser främmande ut passerat, kommer det från själva tillskottet – vilket skapar intryck av en effektivitet som i verkligheten inte finns där.
Som nämnts kan en kolonrensning, särskilt en långvarig sådan, skada kroppen mer än den gagnar den. Det finns inte bara risk för beroende av tillskottet, där tarmen slutar fungera utan det, utan det kan också orsaka elektrolytrubbningar. Blir obalansen allvarlig kan den i värsta fall leda till hjärtstillestånd – en mycket allvarlig konsekvens av något som kan verka så oskyldigt. Konsultera alltid en legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar någon form av renskuring eller använder laxerande kosttillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online