SesamoljaRemedy

Sesamolja har använts som en viktig kulinarisk ingrediens i tusentals år . Dess positiva effekter på hälsa är först nyligen fram , tillsammans med rättsmedel för olika åkommor . Den är rik på omega- 3 , omega- 6 och omega- 9 fettsyror tillsammans med kraftfulla antioxidanter, vitaminer och mineraler. Forskning pågår i dess effekt på diabetes , artrit , hjärtsjukdomar och högt blodtryck . Det har också antibakteriella egenskaper , som kan ge befrielse från en rad olika krämpor . Fördelar

Vissa externa åtgärder kan bidra till att behandla tillstånd som kronisk bihåleinflammation , orala infektioner /bakterier , halsont , hårbotten sjukdomar (inklusive löss och mjäll ) , torrhet i slidan ( på grund av klimakteriet ) , ledbesvär , huvudvärk , solbränna , fotsvamp , svampinfektioner , torr hud , mindre skador ( skärsår, skrubbsår , blåmärken ) , hudutslag och öronvärk .

Tas internt , har sesamolja rikliga fördelar också . Rik på antioxidanter och andra näringsämnen , sesamolja innehåller också lecitin , som spelar en viktig roll i förebyggandet av hjärtsjukdomar , förbättra tillståndet och elasticiteten i blodkärlen och förhindra plack byggs upp i artärerna .

Rättsmedel

Sesamolja rykte innehåller många terapeutiska purposes.Arthritis : Massera det drabbade området med sesamolja ( upp och ner på armar och ben, cirkulär rörelse för lederna ) katalog

Klimakteriet : . Applicera olja till bomull kosmetisk pad . Vrid ur överflödig olja och sätt in i slidan över natten . Ta bort på morgonen . Kan upprepas i sju dagar och därefter en gång per vecka

PMS ( premenstruellt syndrom ) : . Ayurvedisk medicin ( i Indien ) använder sesamolja appliceras lokalt på magen för att lindra kramper och buksmärtor i samband med PMS .

cancer prevention : Används som en del av en hälsosam kost , är sesamolja visar stor potential för att förebygga cancer . Forskarna i studien som publiceras i " prostaglandiner , leukotriener och essentiella fettsyror " journal 1992 studerade cellkulturer och upptäckte att sesamolja blockerat malignt melanom från att växa , möjligen på grund av innehållet linolsyra . Resultatet av en annan studie , som publicerades 1991 i skriften " Anticancer Research , " tyder på att sesamolja kan stoppa cancer från att utveckla

Ångest /Insomnia : . Applicera några droppar sesamolja inne i näsborrarna . Blodkärl i näshålan snabbt absorbera lugnande egenskaper och föra dem direkt till hjärnan

Förstoppning : . . 1 tsk sesamolja , tas vid sänggåendet

Mjäll : Värm en aning och gäller för hela hårbotten . Låt stå under minst 10 minuter. Skölj noga

Solbränna : . 1 dl sesamolja , halv kopp vinäger , 1 tsk jod , par droppar lavendelolja . Applicera lokalt . Addera Används med försiktighet

Det finns ingen forskning som tyder på att sesamolja har några skadliga effekter , även om det är en kalori - tät livsmedel ( en matsked har 120 kalorier och 14 gram fett ) . För mycket sesamolja regelbundet kan leda till viktökning och eventuella negativa hälsoeffekter . Det har inte funnits någon långsiktig forskning och effekterna är okända för barn, gravida och ammande kvinnor och personer med njur-eller leversjukdom . Om du har diarré , bör du vara medveten om att sesamolja kan ha en laxerande effekt . Det bör användas med försiktighet och helst under vård av en läkare med erfarenhet av dess användning .

Håll sesamolja i kylskåp , helst i en mörk plats för att förhindra oxidation . Använd inte sesamolja för att laga mat , eftersom höga temperaturer kan påverka eventuella terapeutiska effekter; istället , lägga till lagad mat eller användning i svalare temperatur sautes . Addera