Vilken Hormone Sänker blodsockret

? Medan flera hormoner höjer blodsockret --- såsom glukagon , adrenalin och norepinepherine --- den enda kända för att sänka blodsockret är insulin . Vad är insulin , hur fungerar det och vad som händer när vi har för mycket eller för lite ? Vad är Insulin ?

Insulin reglerar blodsockret . De flesta av maten vi äter förvandlas till socker ( glukos) för att användas som bränsle i våra kroppar . Bukspottkörteln producerar insulin , bland andra hormoner , för att ta itu med hur mycket socker i blodet . Om kroppen har för lite socker , det kan blir hypoglykemiska; för mycket , diabetiker
Hur Insulin fungerar - . Det handlar om glukos

Insulin är ett ämnesomsättningshormon som sänker blodsockret genom att trycka socker från blodet in i celler. En effektiv bukspottkörteln justerar insulinnivåerna beroende på hur mycket glukos i blodet . Om bukspottkörteln inte producerar tillräckligt med insulin , kan sockret inte in i cellerna . Den håller sig i blodet som orsakar högt blodsocker eller hyperglykemi ( diabetes ) .

Normala blodsockernivåer varierar från 80 till 120 mg glukos per 100 kubikcentimeter av blod . Allt över 160 mg eller under 65 mg ger antingen högt eller lågt blodsocker (LBS) och anses vara onormal . I fallet med LBS, att hormoner såsom glukagon, arbete höjer glukosnivåer. Annan " kamp eller flykt " eller " disk reglerande " hormoner ( adrenalin och norepinepherine ) sparka i när kroppen känner fara . Vad är för hög eller för låg kan variera beroende på hur man känner sig efter att ha ätit , eller inte äta Addera Kolhydrater : . ? Enkel eller komplex

Det finns princip tre delar till mat : kolhydrater, proteiner och fetter . Kolhydrater absorberas i form av glukos. Hur snabbt , beror på om kolhydrater är enkla eller komplexa. Enkla eller snabbverkande kolhydrater ( livsmedel som innehåller raffinerat socker , frukt och juice) är tillverkade av kortkedjiga molekyler och bryts ner till glukos snabbt , medan komplexa kolhydrater (grönsaker , baljväxter och fullkornsprodukter ) är tillverkade av långkedjiga molekyler och tar längre tid att bryta ner
leverns jobb

endokrinolog Barrett Chapin , Ph.D , förklarar att levern bibehåller konstant blodglukosnivåerpå två sätt : . genom bryta ner glukosmolekyler i glykogen efter en måltid metaboliseras (skall lagras i kroppen för senare användning ) och genom att omvandla protein och fett till glukos som ska användas vid fasta, eller vid förvaring glykogennivåertar slut .

diabetes och Hypoglykemi

Insulin insufficiens kan orsaka två typer av diabetes : Typ 1 , som formellt kallas juvenil eller tidig debut av diabetes , vanligtvis behandlas med insulininjektioner för att höja glukosnivåerna i cellerna . Typ 2 är insulinresistentoch är i allmänhet behandlas med alternativa lösningar .

För mycket glukos i blodet och inte tillräckligt i cellerna är hypoglykemi , eller LBS . Vi är beroende av glukos för energi . Cellerna i kroppen lagra glukos i form av glykogen . Cellerna ändrar glykogen till glukos som behövs. Medan andra delar av kroppen kan lagra glukos, hjärna och ögon inte kan. De beror helt på glukos i blodet , så att hjärnan och ögonen är mest drabbade av LBS . Symptomen kan variera från milda huvudvärk, dimsyn , skakningar , förvirring , dålig samordning , till kramper , koma och även död .
Behandla lågt blodsocker

För att balansera blodet -sugar kemi, medförfattare Edward och Patricia Krimmel av " lågt blodsocker Handbook " föreslår att äta små måltider rika på komplexa kolhydrater och proteiner med jämna mellanrum , vilket minimerar raffinerad mat och stimulantia och undvika stress.