När män åldras ökar risken för prostatabesvär. Bland de kirurgiska behandlingsalternativen finns borttagning av prostatan. För den som vill behålla sin prostata och i stället försöka läka den på naturlig väg finns flera möjligheter, bland annat livsstilsförändringar samt vitamin- och örttillskott.
Det första steget mot en friskare prostata är att skära bort koffein från vardagen. Det vanliga ämnet har visats dra åt blåshalsen, vilket gör det svårare för kroppen att tömma urinblåsan. Alkohol drar på samma sätt åt blåshalsen och ökar mängden urin som samlas i blåsan. Avsvällande medel och antihistaminer i förkylningsmediciner bör också undvikas, eftersom de kan bidra till ett tillstånd som kallas urinretention, vilket hindrar vattenkastning.
Stress kan utlösa problem med prostatan, eftersom området innehåller många nerver som reagerar på binjurarnas aktivitet. Försök därför att minska stressen i din vardag för att ta bättre hand om din prostata. Mer sex och fler utlösningar kan dessutom hjälpa till att lindra prostatabesvär.
Även om det ännu saknas tillräckligt många studier för att bevisa vitaminernas effekt, rekommenderar vissa läkare ett multivitamintillskott med betakaroten, magnesium, selen, zink samt vitaminerna A, B6, C och E.
Över två miljoner män i USA använder sågpalmetto (Serenoa repens) mot prostatabesvär. Flera studier (TJ Wilts studie från 1998 och S Bents från 2006) har visat stor förbättring av symtomen vid en genomsnittlig dos av 160 milligram. Den populära örten förbättrar urinströmmen och kan minska prostatastorleken vid sjukdomar som benign prostatahyperplasi (BPH). Även om inte alla studier har kunnat bevisa dess värde, är sågpalmetto den prostatabehandling som har flest positiva studier bakom sig. Tillskottet kan tas som del av ett multivitaminpreparat eller i kapselform på egen hand.
Bland andra användbara örter finns pumpafrön, som har visats kunna lindra prostatasymtom. Brännässlerot ingår i tyska läkemedel mot BPH, även om få studier publicerats på engelska. Både pumpafrön och brännässla har egenskaper som kan blockera testosteronets verkan och därmed förebygga överväxt av prostataceller.
Pollenextrakt har antiinflammatoriska egenskaper och kan lindra besvären vid BPH. Röd maca har gett lovande resultat i tidiga studier för att minska prostatastorleken, och pepparrotskrassing (Lepidium latifolium) kan ha positiv effekt vid prostatahyperplasi. Några ytterligare behandlingar att överväga är quercetin, beta-sitosterol och pygeumbark.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online