Är glutenfri kost säker vid graviditetsdiabetes?

En glutenfri kost rekommenderas normalt inte som behandling vid graviditetsdiabetes.

Vad är graviditetsdiabetes?

Graviditetsdiabetes är ett tillstånd som utvecklas under graviditeten och kännetecknas av förhöjda blodsockernivåer. Tillståndet kräver noggrann uppföljning eftersom det kan påverka både mamman och barnet om blodsockret inte hålls under kontroll.

Hjälper glutenfri kost mot graviditetsdiabetes?

Medan en glutenfri kost kan vara nödvändig och hjälpsam för personer med celiaki eller glutenkänslighet, finns det ingen forskning som visar att den skulle ha någon positiv effekt vid graviditetsdiabetes. Att undvika gluten utan medicinsk grund ger alltså inga fördelar för blodsockerkontrollen under graviditeten.

Så behandlas graviditetsdiabetes

Behandlingen av graviditetsdiabetes omfattar vanligtvis tre delar:

• Kostförändringar – anpassade efter individens behov
• Regelbunden fysisk aktivitet – för att stabilisera blodsockernivån
• Mediciner – i vissa fall, för att hålla blodsockret inom det rekommenderade intervallet

En legitimerad dietist kan hjälpa till att ta fram en personlig kostplan för personen med graviditetsdiabetes. Planen kan innebära att vissa livsmedel begränsas, exempelvis sockerhaltiga drycker och raffinerade kolhydrater, samtidigt som intaget av viktiga vitaminer och mineraler säkerställs – något som är extra viktigt under graviditeten.

Sammanfattning

Det är viktigt att personer med graviditetsdiabetes följer råden från sin vårdgivare och dietist i stället för att själv lägga om till restriktiva dieter som en glutenfri kost. En sådan diet är sällan nödvändig vid graviditetsdiabetes och kan i värsta fall leda till ett otillräckligt intag av vissa näringsämnen, vilket både mamman och barnet behöver under graviditeten. Rätt väg framåt är alltid en balanserad kost planerad tillsammans med kvalificerad vårdpersonal.