Skaparna av Hollywood 48 - timmars Miracle Diet sälja en färdig dryck gjord av frukter , som skaparna hävdar detoxes kroppen . Kosten består av denna flytande fasta i två dagar ( och om de följs enligt anvisningarna , bör dieters konsumera mindre än 600 kalorier per dag för att dricka ) . Efter den andra dagen , är dieters i uppdrag att komplettera fruktdryck med små mängder av frukt och grönsaker för de återstående två veckor , tillsammans med åtta glas vatten per dag .
Grapefrukt kost
Dieters på grapefrukt diet förbrukar 1000 kalorier varje dag . För två veckor , är dieters uppdrag att äta en grapefrukt eller dricka grapefruktjuicevid varje måltid med små mängder av andra livsmedel som önskemål - minus eventuella sockerhaltiga eller stärkelserika livsmedel . Kosten skapare rekommenderar stickning med proteinrik mat sch som bacon , hårdkokta ägg eller grönsaker . Den grapefrukt kost har vuxit i popularitet på grund av obevisade påståenden att grapefrukt enzymer främjar fettförbränning mer än andra frukter . Addera Tre Day Diet
Three - Day diet har vunnit popularitet på grund av påståenden att dieters kan förlora upp till 10 pounds i tre dagar genom att följa en strikt diet av livsmedel som samverkar för att bränna den maximala mängd kalorier . Dieters följer dessa födorestriktioner för tre dagar - vilket inkluderar proteiner såsom jordnötter och kött och grönsaker - . , Och sedan ta en fyra dagars paus innan du startar en tre - dagars cykel
Scarsdale Diet
likhet med Atkins diet , förkroppsligar Scarsdale dieten en hög proteinhalt , låg Carb intag i två veckor - och svartabörshajar en eventuell förlust på 20 pounds under två veckors tid . Under de två veckorna , är dieters uppdrag att konsumera i 1000 kalorier per dag för övervägande magert kött och små mängder av grönsaker . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom