Vad gör en livsmedels Alkaline

? För att frigöra energi från mat , du " bränna " eller metabolisera det i avfallsprodukter . Processen är kemiskt liknar bränna en substans in aska . Anhängare av en alkalisk diet äta en majoritet av livsmedel som bryter ned i en alkalisk rest. Terminologi

Alkaliska livsmedel kan kallas alkalisk aska, alkaliska eller alkaliska bildande . Alkaliska livsmedel har inte nödvändigtvis ett alkaliskt pH före konsumtion .
Alkaline Ash Components

När en livsmedelsbrännskador på en alkalisk aska , restkomponenternaär främst natrium, kalium, kalcium och magnesium ; återstoden från syra aska livsmedel består mestadels av svavel, fosfor , klor och icke brännbara organiska syraradikaler. Addera Missuppfattningar
Apelsinjuice anses " alkaliska . "

Även om pH i ett glas apelsinjuice är surt , anses det alkaliska eftersom det bryts ned till komponenter som är baser . Likaså många listor är mjölk på den sura sidan av spektrumet .
Typer av syra /bas Foods
Sparris är basiskt och näringsrik .

Exempel på alkaliserande livsmedel är färskt frukt, grönsaker , nötter , vissa bönor och grodda kärnor . Många kött, spannmål och konstgjorda sötningsmedel är försurande livsmedel . Mest mejeri , med undantag av hårdost , är neutral
Effekter av Alakaline Foods

Din kropp kommer att behålla ett svagt alkaliskt pH - . Cirka 7.35-7.45- -regardless av din kost ; alkaliska livsmedel hindra kroppen från att använda lagrade mineraler ( såsom ben kalcium ) att göra det. Addera