Vad är James Zeta Diet

? The James Zeta diet , eller 18 i 4 diet plan , är ett viktminskningsprogram som hävdar att du kan förlora 18 pounds i 4 dagar . Den är uppkallad efter dess skapare , författaren James Zeta . Kosten är kontroversiell på grund av dess extrema viktminskning påståenden . High Protein , Low Calorie

Planen är en hög proteinhalt , låg kalori -programmet och innehåller massor av grönsaker och magert protein , tillsammans med små mängder av frukt . Motion rekommenderas inte , eftersom det är en så låg kalori diet , att du kan känna dig yr eller illamående .
Billiga att följa

Kosten är billigare än de flesta planer och kommer med en pengarna -tillbaka-garanti . Du behöver inte köpa speciella livsmedel , barer, skakar, örter eller kosttillskott . Allt finns att köpa hos din lokala mataffär billigt . Addera osannolikt att arbeta

Denna diet är extremt lågt kaloriinnehåll . Svår kalori begränsning kan leda till metaboliska obalanser om de följs under längre tid än ett par dagar . De flesta av vikt förlorade är vatten snarare än verklig fett , så någon vikt förlorade , förmodligen kommer tillbaka ganska snabbt . Addera