Hur du ändrar din pH Från Syra till Base

För mycket syra i kroppen är ett problem , eftersom det är mer mottagliga för parasiter och virus . Ta med din kroppens pH-nivå från syra till bas eller alkaliskt . Det bästa totala pH-värde för att blodet ska vara något alkaliskt , på 7.365 . Människor bygger upp höga nivåer av syra från stress och en diet med höga halter av fett och kolhydrater , och lite frukt och grönsaker . Följ några steg för att få kroppens surhetsgraden under kontroll . Instruktioner
1

Skär ner på ohälsosamma livsmedel laddade med höga halter av fett , protein eller kolhydrater . Undvik snabbmat , rött kött , skräpmat och annat som höjer din surhetsgraden . Dras till frukt och grönsaker , vilket ytterligare minskar surhetsgraden i kroppen och ta basnivån i blodet upp till normala nivåer .
2

Ta enzym-tillskott . Konsumera en eller två kapslar dagligen av kosttillskott såsom livsmedelsenzymer , proactaczyme plus hög potens proteas och naturens noni , till exempel , på fastande mage . Ta två Magnesium Complex med varje måltid , som absorber magnesium bidrar till att ge en buffert mot syra . Addera 3

rengöra matsmältningssystemet genom att ta psyllium skrov kapslar när du går till sängs , som hjälper dig att få regelbundna tarmrörelser och spola ut surhet i kroppen .
4

Ta ett uns per dag av basiska mineraler såsom joniska mineraler eller mineral Chi Tonic . Blanda en tesked flytande klorofyll i vatten och dricka ungefär åtta gånger per dag .
5

Ta ett dagligt vitamintillskott , som för mycket syra i remsorna kropps dig av viktiga mineraler som kalcium och kalium , vilket kan utlösa Havok på ben och organ . Addera