Hur Mix Maca &​​Muira Puama

Anropas av suggestiva namn som " Peruansk ginseng " eller " styrka trä " maca och Muira puama är lätt tillgängliga sexuella potens örter kom från gamla sydamerikanska civilisationer . När de kombineras till egna blandningar med varandra och andra naturliga libido förstärkare , dessa växter ger läkemedel en kör för sina pengar i effektivitet och användarvänlighet . Maca och Muira puama har använts i Peru och Brasilien respektive i århundraden , blir mer allmänt kända och tillgängliga i USA under de senaste decennierna . När blanda örterna själv , måste du kanske experimentera med lite trial and error innan du hittar rätt kombination för dig . Instruktioner
1

Arbeta med varje ört för sig tills du känner att effekten var och en har på dig . Du kan märka små skillnader i hur de påverkar libido , till exempel. Eller du kanske upptäcker att vissa former - om kapslar eller tinkturer - är mer effektiva än andra
2

hitta den dos som fungerar för dig . . För Muira puama , ta en kapsel om dagen i fem dagar , följt av två dagar av icke - intag . Ställ in dessa belopp till dina egna behov , dock . För maca , tar ca 1 tsk . i pulverform dagligen under en vecka och se hur väl du tolererar det . Successivt öka intaget av pulveriserad maca till upp till 3 tsk. dagligen och hålla det på den nivån . Addera 3

samla ungefär hälften av den dos som du vill använda för varje växtbaserat ingrediens om du använde dem ensamma . Kombinera dessa två halvor tillsammans för att skapa din maca - Muira puama blandning . Kapning av doser för var och i hälften innan kombinera dem tillsammans kommer att bidra till att förhindra överdosering .
4

Undvik att ta maca eller Muira puama med andra växtbaserade blandningar som redan innehåller samma ingredienser . Till exempel , ta Muira puama tillsammans med redan formulerade blandningar som redan innehåller det är bäst att undvika .
5

Minska mängden av de två örter som du använder när du börjar se de önskade effekterna .
Addera