Fördelarna med Linfrö Pills

Linfrö piller är nyttiga tillskott på grund av de täta näringsämnen som finns i fröna . Enligt University of Maryland Medical Center , linfrön innehåller omega - 3 fettsyror och andra vitaminer som vårdar god hälsa . De är också mycket fibrer , vitamin B6 och mangan . Du kan hitta linfrön i tablettform på din lokala hälsokost butik eller online . De kan härsknar snabbt så ägna stor uppmärksamhet åt den utgångsdatum . Ställ i kylskåp linfrö piller för att hjälpa dem att behålla färskhet . Antiinflammatoriska

Flaxseeds ha anti-inflammatoriska fördelar eftersom de innehåller prostaglandiner och friska omega- 3 -fett. Prostaglandiner är hormonliknande molekyler som lugna inflammation . Omega- 3 fetter spela en roll genom att neutralisera fria radikaler och smörjande leder. Fria radikaler är oparade molekyler som alla har i sin kropp till en viss grad . Eftersom människor ålder , de har mer fria radikaler ; Men att äta vissa livsmedel eller ta tillskott som lin minska fria radikaler och skyddar cellerna .
Skydd av hjärtsjukdom

Flaxseeds skydda kroppen från hjärtsjukdomar genom att minska bildningen av blodproppar. De hälsosamma fetter skydda hjärtat och andra cellmembran i kroppen. De hjälper också kroppen att producera flexibla cellmembran , som också är bra för hjärtat och andra organ . Addera förbättrad matsmältning

Flaxseeds bidra till att förbättra matsmältningen , eftersom de innehåller en generös dos av fiber. Fiber hjälper kroppen att eliminera avfall lättare genom tjocktarmen . Detta förhindrar förstoppning, kramper och andra obehag i samband med dålig matsmältning . Addera