Kefir Biverkningar

Kefir används som ett komplement i många dieter , på grund av det probiotiska egenskaper . Det är i allmänhet tolereras väl , men det finns några biverkningar att se upp för när man komplettera med Kefir . Identifiering

Kefir är en fermenterad mjölkprodukt . Den innehåller jäst och aktivt växande bakterier . Kefir är tänkt att vara mer lättsmält och har många positiva effekter på mag-tarmkanalen .
Magbesvär

Kefir anses vara säkert för de flesta individer . Det vanligaste klagomålet är magen kramper och förstoppning , särskilt när en början införa Kefir i kosten . Addera Graviditet

inte komplettera din kost med Kefir om du är gravid eller ammar , eftersom säkerheten i dessa fall är okänd . Eftersom Kefir innehåller aktiv bakterietillväxt de som har alla tillstånd som kan orsaka hämning av immunsystemet inte ska använda Kefir .
Läkemedelsinteraktioner

Använd inte Kefir om du tar några mediciner som är kända för att hämma immunsystemet . Detta beror på det faktum att kefir innehåller levande jäst och bakterier. Våra kroppars immunförsvar kontrollera bakterier och jäst i vår kropp , för att förhindra infektion . Om du tar någon medicin som minskar immunsystemets funktion , kommer Kefir öka dina chanser att bli sjuk .
Lista över mediciner

Vissa läkemedel som kan bidra till negativa hälso effekter när de kombineras med Kefir är Zenapax , Deltasone eller Orasone , och cyklosporin läkemedel såsom Neoral . Dessa är bara några mediciner , alltid kontrollera med din läkare om du tar någon medicin , innan du komplettera din kost med Kefir . Addera