Kanske har du sett reklam för Mona Vie på bilar, som internetbanner eller i flaskor hos hälsokostbutiker. Mona Vie är en produkt som fått enorm uppmärksamhet inom näringsvärlden, men om påståendena om förbättrad hälsa och stärkt immunförsvar verkligen håller måttet går endast att bedöma genom att lära känna produkten lite bättre.
Mona Vie är i grunden en snyggt designad fruktjuice. Varje flaska innehåller hela nittio olika exotiska frukter – bland annat granatäpplen samt mer ovanliga sorter som blåbär (bilberry) och camu camu. Enligt Mona Vies egen webbplats innehåller denna fruktblandning fler antioxidanter gram för gram än någon annan frukt.
Denna hälsofördel kommer dock inte billigt. År 2009 kostade en flaska i vinflaskestorlek 45 dollar i detaljhandel, men som distributör eller vid beställning i större kvantiteter kunde man få upp till 50 procents rabatt.
Eftersom varje centiliter juice är så dyr dricker de flesta inte mer än ett litet shotglas, cirka 3–9 centiliter, per dag. Att dricka mer än den mängden ger ingen märkbar extra nytta. Å andra sidan, eftersom Mona Vie i princip bara är fruktjuice, orsakar en större konsumtion inga negativa biverkningar.
Mona Vies berömmelse vilar på produktens höga halt av antioxidanter. Antioxidanter, som förklaras av Phyllis Balch i hennes bok "Prescription for Nutritional Healing", är molekyler som hjälper dig att hålla dig frisk och som förebygger rynkor, åldrande och sjukdom. Antioxidanter hindrar fria radikaler från att skada kroppens celler.
Fria radikaler finns överallt – i föroreningar, miljögifter, ja till och med kroppens egen ämnesomsättning av mat bildar fria radikaler. De kan liknas vid hyperaktiva, arga barn som, om de inte lugnas ner, ställer till det ordentligt hemma. Antioxidanter stabiliserar fria radikaler genom att erbjuda en syremolekyl – ungefär som en leksak som håller barnen nöjda och lugna i timmar. Mona Vie är fullpackad med dessa nyttiga ämnen.
Exotiska frukter är långt ifrån de enda livsmedel som innehåller antioxidanter. Faktum är att flera vanliga frukter och bär är fyllda med dem: blåbär, björnbär, druvor, körsbär – kort sagt alla frukter med en djupt röd eller lila färg. En halv liter blåbär innehåller sannolikt lika många antioxidanter som en fjärdedels flaska Mona Vie, men sparar dig många kronor. Genom att regelbundet inkludera dessa antioxidantrika bär i din kost kan du alltså få samma hälsofördelar utan att köpa en endaste flaska.
Alla hälsoanspråk från personer som hävdar att de botat sjukdomar med denna produkt är rent anekdotiska och saknar vetenskaplig grund. Köp därför aldrig Mona Vie i hopp om att bota någon sjukdom. Kontakta istället en läkare eller legitimerad nutritionist och fråga hur just din kost kan optimeras för bästa möjliga hälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online