Makrobiotik och cancer

Enligt National Cancer Institute , en tredjedel av alla dödsfall i cancer är relaterade till de livsmedel som vi äter . Vad du äter kan hjälpa eller skada dig , och äta en mängd olika livsmedel är generellt rekommenderas för god hälsa . Det finns påståenden och kontroverser kring Makrobiotik och dess potential för att förebygga cancer och främja god hälsa . Historia

Makrobiotik utvecklades av japanska filosofen George Aohsawa . Hans läror var baserade på hur man kan läka genom rätt kost och och naturmedicin . Ordet " makrobiotisk " kommer från grekiska rötter och betyder " långt liv . " Han försökte också att integrera zenbuddhismen och hålla diet enkelt och kostnads ​​toxins.The ursprungliga dieten ingår tio steg, och varje steg blev mer restriktiva . Den sista etappen ingick bara brunt ris och vatten .
Diet

Makrobiotik är främst ett vegetariskt en . Den består av 50 till 60 procent ekologiska fullkorn och 20 till 30 procent grönsaker . Dessutom finns små mängder av soppor , bönor , grönsaker hav , vitt kött och fisk tillåts . Frukt och nötter kan ingå på tillfällig basis . De grönsaker och spannmål är alltid tillagad form. Enligt American Cancer Society , det finns vissa aspekter av makrobiotisk kost som är hälsosamma för cancerpatienter .