Saltvattensspolningen, ofta förkortad SWF (Sea Salt Water Flush), används vanligtvis tillsammans med andra avgiftningskurer för att lösgöra avföring och rensa tarmarna. Med tiden kan avfall och gifter ansamlas i tjocktarmen, vilket enligt kurans förespråkare kan göra dig trött eller sjuk. I kombination med en detoxkur, exempelvis Master Cleanse, ska de ansamlade gifterna sköljas ur kroppen. Innan du provar en saltvattensspolning finns det dock flera viktiga faktorer att ta hänsyn till.
Som utlovat kan SWF rengöra tarmarna genom att verka som ett naturligt laxermedel. Detta kan vara till hjälp för personer som genomgår en avgiftning eller som har svårt att få regelbundna tarmrörelser på egen hand. Det hävdas – men är inte vetenskapligt bevisat – att SWF även skulle kunna lindra kroniska huvudvärkar, vissa sjukdomar och skador på tarmarna, samt förbättra hud, andedräkt och kroppsdoft.
Vissa personer uppger att ingenting alls hände efter att ha provat SWF. I sådana fall har man i praktiken bara intagit en stor mängd salt, vilket tvingar njurarna att arbeta hårt för att filtrera bort det – eller så lagras salten i kroppen och bidrar till vätskeansamling och extra vikt. Vissa färdigblandade paket för saltvattensspolning innehåller upp till 4 700 mg salt, nästan dubbelt så mycket som den rekommenderade dagliga mängden.
En möjlig biverkning av SWF är att man inte får behålla blandningen utan kräks upp den innan den hunnit passera genom kroppen. Det beror oftast på den stora mängd vätska som dricks på kort tid samt den obehagliga salta smaken. Illamående är ofta kroppens sätt att varna för att något inte står rätt till, och det är viktigt att lyssna på dessa signaler.
Avfallet som spolas ut ur systemet måste någonstans ta vägen, och det sägs ta mellan en och sex timmar innan spolningen passerar genom kroppen. Det innebär flera tarmrörelser samt risk för läckage när du släpper vindar. Därför rekommenderas det att du stannar hemma under hela tiden och, om du behöver släppa vindar, gör det på toaletten.
Trots att saltvattensspolning marknadsförs som ett naturligt sätt att rensa tarmarna saknar påståendena om avgiftning vetenskapligt stöd, och kroppen klarar normalt av att göra sig av med gifter på egen hand via lever och njurar. Det höga saltintaget kan dessutom vara farligt för personer med högt blodtryck, hjärt- eller njursjukdom samt vätskeansamling i kroppen. Kontakta alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du provar SWF eller någon annan form av avgiftningskur.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online