Matsmältningssystemet Cleansing

Din matsmältningssystemet bryter ner , metaboliserar och absorberar näring från den mat du äter och eliminerar avfall från kroppen . Om detta system är överarbetad eller på annat sätt hindras från att arbeta effektivt , kan du känna dig trög , blir sjuka ofta och uppleva mer humörsvängningar . Du kan göra en rengöra för att spola ut gifter och stödja matsmältningsorganen att arbeta effektivt. Förstå matsmältningsapparaten

När du äter något , reser ner till magen för att starta processen med att brytas ner så att näringsämnen kan användas av kroppen . Levern och gallblåsan utsöndrar hormoner som bryter ner maten och antingen göra den tillgänglig för omedelbar användning för energi eller lagrar det för att användas senare . Restprodukter resa ner i tarmarna , där eventuella kvarvarande näringsämnen absorberas
p Om du äter mycket förädlade livsmedel eller till och med höga halter av fett och protein , kan matsmältningssystemetovertaxed - . Särskilt levern , vilket måste skapa fler hormoner för att bryta ner saker . Även höga halter av toxiner kan inte vara lätt att släppas, därför orsakar din kropp att lagra gifter i fett celler . Spolning dessa ut kan förbättra ditt totala välbefinnande .
Flushing System

Du kan göra en rengöra eller detox på många olika sätt . En fastande detox såsom Lemonade Diet eliminerar fast föda under en period av tre till 10 dagar . Din lever kommer inte behöva arbeta så hårt för att bryta ner proteiner eller fetter . Minskningen av kalorier kommer även uppmana kroppens reserver , släppa toxiner från fettceller och spola dem med stora mängder vatten . Detta är också bra för njurarna och tjocktarmen .

En mindre extrem rengöra innebär att äta ekologiska eller råa livsmedel för att minska belastningen på matsmältningsorganen . Kokt kött och grönsaker är svårare att smälta i de flesta fall som färsk och rå . Du kan använda samma tidsperiod för en rengöra och dricka samma 2 liter vatten om dagen . Detta kan inte spola saker så effektivt , men kommer säkert att hjälpa dig att förhindra humörsvängningar från hunger KVAL .

Det finns andra metoder, såsom örtteer och dagligt tillskott , som uppmuntrar friska lever och kolon funktion och eliminera vissa av de gifter som du förbrukar .

risker med Detox Cleansing

När du gör en rengöra , särskilt en där du ändrar din kost , bör du förstå att du troligen kommer att känna sämre innan du känner dig bättre . Som gifter frigörs från kroppen , kan du bli trött och till och med känner sig sjuka . Fortsätt att dricka tillräckligt med vatten för att spola gifter ur . Dessutom kan du bli mer upprörd om du inte äter och känns tunga hunger pangs.Try att göra en detox rengöra under en lång helg när du inte har tungt ansvar . Tala med din läkare innan du börjar en detox rengöra . Om du upplever yrsel eller yrselattacker , kontakta läkare omedelbart , eftersom detta kan innebära en allvarlig elektrolytrubbning . Addera