Tecken på att kroppen avgiftar sig

Den moderna världen kan ha många effekter på människokroppen. Bekvämlighet kommer ofta till priset av konserveringsmedel och föroreningar som ansamlas i kroppen med tiden, vilket kan ge känslor av trötthet och allmän sjukdomskänsla. Av denna anledning väljer vissa personer att genomgå en avgiftningsprocess för att spola ut dessa ämnen ur systemet.

Avgiftningsprocessen

Människokroppen utsätts ständigt för främmande partiklar som betraktas som giftiga. Det handlar bland annat om passiv rökning, smog, kemikalier i ofiltrerat vatten, skadliga bakterier och konserveringsmedel i färdigpackad mat. Kroppen genomgår kontinuerligt någon form av avgiftning, men när en person bestämmer sig för att intensifiera processen (till exempel genom juicefasta eller tarmrensning) börjar immunförsvaret arbeta hårt med att driva ut gifterna ur kroppen via alla möjliga utvägar.

Helningenkrisen

När immunförsvaret går i överdrive för att göra sig av med skadliga föroreningar kan man må sämre under en kortare period. Detta samlade symtomkomplex kallas helningskris och innefattar:

- Allmän sjukdomskänsla som liknar influensa
- Kräkningar och diarré
- Illamående
- Led- och muskelvärk
- Feber
- Ökad törst
- Trötthet

Helningskrisen kan pågå allt från några dagar upp till två veckor, beroende på personens grundhälsa och hur mycket gifter som fanns i kroppen när processen inleddes.

Hygienrelaterade symtom

Utöver det influensaliknande tillstånd som kan uppstå under läkningsfasen kan avgiftningen även visa sig på andra sätt. När kroppen försöker driva ut föroreningar genom alla möjliga utvägar noterar vissa personer fysiska tecken som en tjock beläggning på tungan eller stark kroppslukt när gifter tränger ut genom porerna. Huden kan också ibland reagera med mindre utslag.

Så underlättar du processen

Vissa tolkar helningskrisen som en begynnande sjukdom och försöker lindra symptomen med mediciner. Det är viktigt att avstå från detta, eftersom syftet med avgiftningen just är att bli kvitt upplagda kemikalier och föroreningar. Extra vila hjälper under denna period, liksom ett ökat vattenintag. För att lindra effekterna på huden rekommenderas varma duschar kombinerade med ordentlig skrubbning.