Viktminskning Använda Master Cleanse

Master Cleanse har många namn förknippas med det : Lemonade Diet , Cayenne Pepper Diet , Lemon Cleanse och lönnsirap Diet . Även är har funnits i flera år , kändisar fortsätter att göra Master Cleanse en populär viktminskning plan . Medan några renar eller detox diet har fördelar , med hjälp av Master Cleanse för långsiktig viktminskning kan minska hälsa och välbefinnande för någon person . Vad är Master Cleanse ?

Många människor använder Master Cleanse detox kroppen och släppa några överskott pounds . Att äta mat fattiga på näring öka mängden gifter i kroppen , så med hjälp av en detox är idealisk vid rengöring gifter och förbättra hälsotillståndet . Viktminskning med hjälp av Master Cleanse är oundvikligt , men det är ofta bara vatten vikt och muskler som kommer tillbaka gång normala livsmedel införs tillbaka in i dieten .

Skapa Master Cleanse blandningen , kombinera följande för en fullständig dagars förbrukning : 64 gram vatten , saften av 4 citroner , 12 matskedar grad B lönnsirap och 1/2 tsk cayennepeppar . Blanda ingredienserna tillsammans och dricka åtta 8 - ounce glas under hela dagen. Drick rent vatten mellan glas citronblandningenoch fortsätta processen i minst tio dagar .

På kvällen är det rekommenderat att dricka en blandning saltvatten för att hålla mag-tarmkanalen flyter . Kombinera en liter rumstempererat vatten och en matsked havssalt och blanda väl . Drick hela lösningen varje kväll för att rengöra tarmarna och kolon .
Master Cleanse och viktminskning

Eftersom Master Cleanse består endast av citronblandningen, viktminskning sker snabbt . Vårdpersonal rekommenderar inte detox dieter som Master Cleanse för viktminskning på grund av den extrema kalorirestriktion och brist på näringsämnen , mineraler och vitaminer fick när man dricker bara läsk .

Även på Master Cleanse , bara saft blandning , detox eller laxerande te och salt vatten konsumeras , vilket hjälper detox systemet och rengör den ordentligt . Master Cleanse rekommenderas för 10 dagar , i vilken ingen fast föda konsumeras .

Med brist på näringsämnen på Master Cleanse , personer som genomgår detox uppleva en förlust av muskelmassa , sänkt ämnesomsättning , yrsel , svimning och till och med en minskning av hälsosamma bakterier i matsmältningen tarmkanalen orsakade av salt flush .

Innan du gör master Cleanse för viktminskning , rekommenderas att tala med din läkare för att diskutera eventuella biverkningar som kan uppstå från brist på mat . Även om du gå ner i vikt , när rengöra är över pounds tillbaka ofta snabbt . Addera Finishing Master Cleanse

När du är redo att sluta Master Cleanse , är det viktigt att underlätta tillbaka till reguljär mat för att förhindra uppslutnings frågor och illamående. När införliva livsmedel som innehåller fiber tillbaka i dagliga måltider , dricka mycket vatten för att inte bli förstoppad . På den första dagen efter att rengöra , dricker bara apelsinjuice och den andra dagen kan du ha buljong eller frukt -och grönsaksjuice . Dag tre omfattar hela färsk frukt och grönsaker och dag fyra är du redo att äta vanlig mat .

Viktminskning med hjälp av Master Cleanse kan bidra till att förlora en eller två pounds , men många tycker att när de lätta på kost , kommer vikten tillbaka snabbt . Flytande kost ofta orsakar individer att gå ner i vatten vikt eller bara muskelmassa , vilket leder till viktökning när de är färdiga . Tala med din läkare om alternativa och hälsosam flytande kost för viktminskning . Addera