En optimal näringsstatus har stor betydelse för din hälsa. I samband med en nutritionell bedömning samlar en legitimerad dietist in information för att uppskatta din nuvarande näringsstatus. Detta inkluderar faktorer som ålder, kön, fysisk kondition och eventuella befintliga sjukdomar. Med hjälp av informationen kan dietisten ge rekommendationer och bedöma vilken typ av vård som behövs. Bedömningen består av fyra huvudkomponenter.
Din medicinska bakgrund är en central del av den nutritionella bedömningen. Dietisten frågar om både tidigare och pågående sjukdomar, eftersom sjukdomar ofta leder till näringsbrister. Även behandlingar för vissa sjukdomar kan orsaka brister – kemoterapi och strålbehandling är två exempel. Dietisten vill dessutom veta vilka läkemedel du för närvarande tar. Många vanliga läkemedel, som p-piller, kolesterolsänkande läkemedel, ångestdämpande mediciner och betablockerare, kan nämligen orsaka näringsbrister.
Dietisten vill försäkra sig om att du får i dig rätt mängd näringsämnen för optimal hälsa. Därför är din kosthistoria en avgörande del av bedömningen. Vad du äter är lika viktigt som hur mycket du äter – kvaliteten på maten påverkar också din näringsstatus. Att regelbundet äta näringsfattig mat kan leda till brister. Med utgångspunkt i din kosthistoria analyserar dietisten dina matvanor och pekar ut var du kan behöva komplettera med fler näringsämnen.
Den fysiska undersökningen syftar till att utvärdera kroppens allmänna tillstånd. Skicket på hår, tänder, hud och naglar ger värdefulla ledtrådar om din näringsstatus. Tunt hår, hudproblem, spröda naglar och tandproblem är exempel på tecken som kan tyda på näringsbrister. Denna del av bedömningen omfattar även mätning av din magra kroppsmassa och dina fettdepåer.
En ohälsosam kroppssammansättning ökar risken för flera sjukdomar, bland annat diabetes och hjärt-kärlsjukdom. Dåliga matvanor, överätning och en stillasittande livsstil är de främsta orsakerna. Dietisten mäter din benmineraldensitet, magra kroppsmassa och kroppsfett. En hälsosam kroppssammansättning kännetecknas av en viss proportion mellan magra kroppsmassan och fettmassan. Även var på kroppen fettet lagras spelar roll – överskottsfett runt magen och midjan ökar till exempel risken för vissa sjukdomar.
Genom att kombinera dessa fyra komponenter får dietisten en heltäckande bild av din näringsstatus och kan ta fram en individanpassad plan som stödjer din hälsa och ditt välmående.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online