1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Kokta Banana Snacks

Njut söt , krämig och krispiga recept med bananer som den viktigaste ingrediensen . Denna friska , söt frukt gör ett bra mellanmål för frukost , lunch och dessert . Cook bananer i en stekpanna eller baka in dem i din favorit kakor och andra godsaker . Experimentera med mosade, hackade eller hela bananer , beroende på vilken typ av mellanmål som du letar efter . Frukost Idéer

Gör krämig , varm banan pudding att äta ensam eller kombinera denna behandling med havregryn . För att göra banan pudding , bara mosa upp två eller flera bananer och blanda väl . Lägg till 2 eller fler msk . av vatten till bananblandningenoch värma bananerna i en stekpanna för fem eller fler minuter , medan du ständigt blanda tills du har en pudding konsistens . Lägg farinsocker , kanel, hallon och blåbär till toppen av puddingen när den har svalnat. Om du gillar frukost burritos , prova att linda en tortilla runt en skalad banan beströdda med socker , honung och kanel . Bake denna i ugnen i fem till tio minuter eller tills de är gyllenbruna .

Bananer muffins , bröd och kakor

Bake banan tårtor , muffins , bröd och andra bakade snacks . Förbered yummy chocolate chip bananer muffins genom att blanda 1 kopp mosade bananer med 2/3 kopp socker , 1 1/2 tsk . bakpulver, 1/4 tsk. salt , 1 stort ägg , 1/2 kopp osaltat , smält smör , 1/4 dl mjölk och 3/4 kopp semisweet choklad chips . Grädda i 350 grader i 20 till 30 minuter eller tills gyllenbrun . Välj mogna bananer för att skapa den sötaste smak. Förbered en kaka med bananer som en av de viktigaste ingredienserna och slather det med banan grädde glasyr och färska banan skivor ovanpå.

Stekta bananer Idéer

Make friterad banan chips eller helt stekt bananer fritters att njuta som ett mellanmål på eftermiddagen . För att göra friterad , blanda 1 kopp allrengöringsmedel mjöl , 2 msk . socker , en nypa salt , 1 stort ägg , 1/4 tsk . av vaniljextrakt och 3/4 kopp vatten i en skål. Skär två eller flera bananer på mitten och kappa med olivolja . Rulla varje banan bit i slarva blandningen . Strö ytterligare farinsocker , vanligt socker eller malen kanel på toppen , om du vill. Stek dem ligga i en stekpanna i 1 1/2 inches olivolja tills de är varma och krispiga , men ändå sliskig i mitten . Du kan också skära banan i skivor och använda samma ingredienser för att göra stekt smaksatt bananchips. Plain bananchipsgörs genom att bara steka skivorna i olja bara .
Andra idéer

Mash och laga bananer för att göra en söt sås att hälla på brownies , kakor och andra desserter. Lägg till en hel stekt eller bakade bananer till vaniljglass för att göra en banana split kokta. Grillade bananer gör också uppfyller snacks för grillning och andra evenemang . Slather hela skalade bananer i olivolja och laga mat på grillen i några minuter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom