Hur man se en dietist

Om du har frågor om din kost och näring , kan en dietist hjälpa till att besvara dessa frågor . Dessutom kommer de att hjälpa dig att hitta en diet som kommer att bidra till att upprätthålla din hälsa , eller få den tillbaka på rätt spår . Att se en dietist är ett bra sätt att börja din väg till viktminskning eller bara ett friskare liv i allmänhet . Det är viktigt att hitta en dietist som du litar på , så att du kommer att vara bekväm att be dem personliga frågor . Instruktioner
1

Hitta en dietist i ditt område . Fråga vänner och arbetskamrater för rekommendationer eller hitta en med hjälp Dietitians.net .
2

Samla några frågor eller funderingar du kan ha om din hälsa , näringsmässiga mål , och nuvarande kost . Gör en lista över saker du vill fråga din dietist , så att du inte glömmer under din tid . Addera 3

Svara på några frågor dietist ber dig ärligt . Han kan ställa frågor om dåliga matvanor , till exempel hur ofta du äter snabbmat . Om du äter ute ofta , var inte generad över att dela denna information eftersom det är viktigt att hjälpa honom att omstrukturera din diet . Addera