Grapefrukottfröextrakt (GSE) är en vätska som utvinns ur fruktköttet och fröna från grapefrukt. Extraktet säljs både som kosttillskott och som ingrediens i hudkrämer, tvålar och kosmetika, tack vare sina antioxidativa, antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper.
Här går vi igenom de vanligaste användningsområdena för grapefrukottfröextrakt – från hälsa och skönhet till hushållet.
Kosttillskott med GSE används ofta för att behandla bakteriella och svampinfektioner. Den rekommenderade dosen är 10 till 20 droppar, motsvarande cirka 200 mg, två till tre gånger dagligen.
Tänk på att kvinnor som är gravida eller ammar inte bör ta detta tillskott. Konsultera alltid läkare innan du påbörjar ny behandling, särskilt om du tar andra mediciner. Det är också värt att notera att den vetenskapliga dokumentationen för flera av extraktets hälsoeffekter fortfarande är begränsad.
Du kan tillsätta en till två droppar GSE i ditt ansiktsrengöringsmedel, din hudlotion, duschgel eller ditt schampo. Fröets naturliga antimikrobiella egenskaper ger en djupare rengöring och behandlande effekt, eftersom ämnet hämmar tillväxten av mikroorganismer.
Grapefrukottfröextrakt kan även användas som ett naturligt och giftfritt allrengöringsmedel hemma. Blanda 15 till 20 droppar med cirka en liter vatten i en sprayflaska för att skapa en effektiv rengöringslösning – ett bra alternativ för dig som vill undvika starka kemikalier i köket och badrummet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online