Acai Berry &Kalium

Acai produkter är en populär och effektiv hälso-tillägg , på grund av den extremt näringsrik karaktär av frukten . Frukterna innehåller nästan ett komplett utbud av vitaminer , mineraler och fettsyror . Bland dessa finns en betydande mängd av kalium. Identifiering

Kalium är ett viktigt mineral i den mänskliga kroppen. Det bidrar till att upprätthålla pH-balans , reglerar blodflödet och är viktigt att bedriva nervimpulser . Att upprätthålla en hälsosam mängden kalium i kosten är viktig för att upprätthålla en sund kropp . En 100 - grams portion av acai frukt innehåller ungefär 932 milligram av kalium , den högsta av alla kända frukt , enligt Acaiberrymarket.com .
Fördelar

Acai påstods att ha många hälsofördelar . Bland dessa påstådda fördelar är att främja en snabb läkning och kardiovaskulär hälsa, behandling av diabetisk retinopati och ökar energinivåer, libido och matsmältning . Observera att det är inte bara innehållet kalium i acai som är tippad som källan till dessa förmåner .

Varningar

Högt intag av kalium kan leda till hyperkalemi , vilket kan orsaka ett antal farliga förhållanden. Ofta är acidos det första tecknet på överdrivet intag av kalium eller en minskad förmåga att ta bort och använda blod kalium . De med njurrelaterade frågor bör undvika acai . Addera