Effekterna av grapefrukt

Enligt världens friskaste Foods hemsida , grapefrukt hjälpa till att sänka kolesterol och förebygga njursten förutom att ge kroppen med flera näringsämnen såsom vitamin C , vitamin B5 och kalium . Men grapefrukt också visat sig ha negativa effekter på människor som tar vissa mediciner för blodtryck eller andra problem . Den Medicine Net hemsida säger att äta grapefrukt kan orsaka vissa nivåer av mediciner för att gå upp vilket kan leda till toxiska överdos biverkningar . Förhindra Njursten
Förbered din grapefruktjuice i en juicepress snarare än att köpa köpta saft .

En studie genomförd av British Journal of Nutrition visade att grapefrukt kan förebygga njursten . Studien utvärderade flera juice inklusive grapefrukt , äpple och apelsinjuice . Kvinnor fick rådet att dricka en halv till en liter av dessa juicer varje dag under hela året . Studien visade att deltagarnas urin pH- värde och citronsyra utsöndring ökat vilket sänkte deras risk att utveckla kalcium njursten . Saften hjälpt genom att ändra sammansättningen av urin som sänkte stenbildning .
Boost immunsystemet

Grapefrukt hjälper stärka immunförsvaret genom att förse kroppen med C -vitamin Detta extra C-vitamin kan förebygga förkylningar , influensa och andra immunsystemrelateradeproblem . C-vitamin hjälper till genom att minska kroppens inflammatoriska svar och genom att bekämpa fria radikaler . Fria radikaler skada celler och vävnader som kan resultera i accelererat åldrande och sjukdom. Fria radikaler är oparade molekyler som kan öka när du äter en dålig kost , rök eller inte hantera stress på rätt sätt . Alla utsätts för fria radikaler , men du kan bekämpa denna skada genom att äta vissa livsmedel , såsom grapefrukt och leva en hälsosam livsstil .

Medicinering Interaktion

Grapefrukt interagera med en lång lista med läkemedel såsom statiner , antihistaminer , immundämpande medel , smärtstillande , impotens läkemedel och en lång rad andra läkemedel . ( Se referenser nedan för att se hela listan av läkemedel ) . Tala med din läkare om du tar någon typ av läkemedel . Grapefrukt kan minska eller lindra effekterna av drogen beroende på när du äter frukt och vilken typ av medicin du tar . Saften kan blockera enzymer i väggen av tunntarmen som kan bryta mediciner ner snabbare . De enzymer i tunntarmen krävs för att långsamt bryta ner de mediciner och frigöra läkemedlet in i kroppen. När denna process är blockerad mer av drogen kan komma in i blodomloppet snabbare istället för att bryta ner långsamt som den normalt borde. Detta kan resultera i en oavsiktlig överdos . Addera