Askorbinsyra , även känd som vitamin C , och citronsyra är de huvudsakliga typer av syror som finns i apelsinjuice . C-vitamin hjälper kroppen i bildandet av hud, ben och blodkärl . Citronsyra är ett naturligt konserveringsmedel som ger en syrlig smak. En apelsin ger mer än 100 procent av det dagliga vitamin C värde , och ett glas apelsinjuice ger fler fördelar än ett komplement .
C-vitamin , en kraftfull antioxidant , bekämpar skador orsakade av fria radikaler i cellerna . Fria radikaler kan orsaka DNA- mutationer som orsakar cancer och sjukdomar som astma och reumatoid artrit , enligt världens friskaste Foods .
Äppeljuice
Äppeljuice , brukar anses ett barns dricka , besitter hälsofördelar för människor i alla åldrar . Huvud syra i äppeljuice , äppelsyra , är en organisk förening som naturligt förekommer i frukt och lindrar muskelspänningar . Ett hundra procent äppeljuice innehåller antioxidanter som kan skydda mot hjärtsjukdomar och fiber som kan sänka dåliga kolesterolvärden . Äpplet massa som används för att göra juice innehåller också flavonoider , en förening som finns i vissa frukter och grönsaker som bekämpar allergier , inflammation och tumörer , enligt The Linus Pauling Institute . Molnigt äppeljuice har fler flavonoider än klar äppeljuice och mer fördelaktigt aktivitet från antioxidanter .
Cranberry Juice
Syror i tranbärsjuice inkluderar äppelsyra och citronsyra . De positiva hälsoeffekterna av tranbärsjuice påverkar många olika delar av kroppen . De antioxidanter i tranbärsjuice, vilket kan bidra till att förebygga vissa cancerformer , skyddar mot hjärt-och rubbningar i immunsystemet . Dricka osötad tranbärsjuicekan befria kroppen av urinvägsinfektioner, eftersom anti - vidhäftningsegenskaperfrukten skölja E. coli-bakterier från kroppen , enligt Vanderbilt University . Sötad tranbärsjuice kan minska plack genom att skölja bakterier från munnen . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online