En klar flytande diet är utformad för att ge kroppen en basnivå av elektrolyter och socker, samtidigt som den håller mag–tarmkanalen helt fri från rester. Denna typ av diet ordineras ofta inför kirurgiska ingrepp eller vid akuta tarminfektioner och magbesvär.
Diet är dock inte avsedd för långvarig användning. Kaloriintaget räcker nämligen inte för att upprätthålla kroppens normala funktion under mer än några få dagar. Följ alltid din läkares anvisningar och återgå till vanlig kost så snart det rekommenderas.
Klar vätska definieras genom sin transparens – alla vätskor som du kan se igenom räknas som klara. Undvik allt som innehåller fruktkött, men fortsatt gärna njuta av dina favoritjuicer utan fruktkött, exempelvis äppeljuice och vit druvjuice.
Vatten är det självklara valet, och även kolsyrat vatten fungerar utmärkt. Vill du ha lite extra smak kan du tillsätta citron- eller limejuice utan fruktkött. Svart kaffe och te bör avnjutas med måtta – ju svagare bryggen, desto bättre. Klara läskedrycker och sportdrycker är också tillåtna.
Kom ihåg att vid vissa undersökningar, som lavemang med barium, kan läkaren be dig undvika rödfärgade drycker, eftersom dessa kan påverka testresultatet. Detta är något Mayo Clinic särskilt uppmärksammar.
Även om fasta livsmedel inte ingår i en klar flytande diet finns det vissa salta och smakrika alternativ som hjälper dig att stilla hungerkänslan. Kycklingbuljong eller grönsaksbuljong är salt, varm och näringsrik – ett uppskattat inslag under dietperioden.
Det är okej att krydda med salt och peppar, men örter bör undvikas eftersom de lämnar partiklar i vätskan. Om du följer en lågnatriumkost bör du välja natriumsnåla versioner av färdig buljong eller buljongtärningar.
Du får konsumera både socker och honung under tiden du följer en klar flytande diet. Socker hjälper till att dämpa hungerkänslan och ger kroppen energi och styrka under en period med begränsat näringsintag.
Glasspinnar utan fruktkött eller fruktbitar samt klar gelé är andra populära alternativ. Du kan även lätta hungerkänslan genom att suga på hårda godisbitar, så länge de är transparenta eller ljusa i färgen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online