Dikalciumfosfat, ofta känt under namnet Caltrex, är ett kosttillskott som innehåller både kalcium och fosfater. Dessa två ämnen samverkar normalt för att upprätthålla god grundhälsa. Tillskottet tas vanligtvis i tablettform och används hos människor, hundar och hästar för att höja kalcium- och fosfatnivåerna, särskilt vid perioder av stress och tillväxt – exempelvis under barndomen, efter en skada eller under graviditet. Dikalciumfosfat används däremot i allmänhet inte som syraneutraliserande medel; kalciumkarbonat är den vanliga kombinationen för det ändamålet.
Fosfater är en grupp kemiska föreningar som samverkar med kalcium (och andra mineraler som kalium) för att stärka muskler och skelett. Fosfater, med eller utan kalcium, är nödvändiga för att kroppen ska kunna lagra energi och balansera ämnesomsättningen. De är även bra för njurarna och bidrar till att förbättra och reglera nerv- och muskelfunktionen.
Kalcium i kombination med fosfater bygger dessutom upp ben och tänder mer effektivt än kalciumtabletter ensamma. Fosfater hjälper också till att reparera skadad vävnad genom att underlätta upptaget av B-vitaminer.
Kalcium stärker cellstrukturen och hjälper, tillsammans med vitamin K, till med blodets koagulering. Utöver den välkända rollen i benbyggnaden kompletterar kalcium muskelstyrkan och hjälper till att reglera blodtrycket.
Att kombinera kalcium och fosfater i samma tablett ökar båda ämnenas effekt i kroppen, eftersom de arbetar synergistiskt och ständigt förstärker varandra. Observera dock att alkohol och koffein, särskilt i stora mängder, hämmar upptaget av kalcium i blodet.
Även om kalciumtillskott och fosfater normalt tolereras väl finns det vissa ovanliga biverkningar. De vanligaste är magsmärtor, aptitlöshet och förstoppning. Detta beror dock oftast på ett för högt intag av ämnet snarare än på tabletten i sig. Höga överdoser kan åtföljas av kräkningar och svaghet.
Generellt bör en frisk vuxen inte ta mer än cirka 4 gram per dag, medan maxgränsen för små barn ligger på ungefär 250 milligram per dag. För äldre barn kan gränsen gå upp till 1 200–1 300 milligram per dag, inklusive allt kalcium från andra källor såsom mjölk, yoghurt eller ost. I höga doser kan kalcium dessutom hämma upptaget av andra näringsämnen.
Om du har nedsatt njurfunktion bör detta preparat undvikas. Ökad urinering kan vara ett tecken på att dina njurar inte klarar av en stor dos kalcium i denna form. Rådfråga alltid läkare eller annan vårdpersonal innan du påbörjar behandling med kosttillskott, särskilt om du har någon underliggande sjukdom eller tar andra läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online