Effekterna av för många antioxidanter

Många livsmedel och drycker skryta nu att de innehåller " antioxidanter" och lista alla de fördelar de kan ha på ens kropp . Antioxidanter är till för att bromsa effekterna av fria radikaler kvar i våra kroppar som ett resultat av vår kropp med hjälp av syre . Även antioxidanter kan ha positiva effekter , är forskning som visar att det finns en möjlighet att intag av för många antioxidanter . Risk för hjärtsvikt
hjärta chock kan leda till hjärtsvikt på vägen .

Nutrition handlar om balans , så för mycket av vad som helst skulle kunna leda till att kroppens upplever en stressreaktion . Denna stress kan sätta hjärtat i chock och leda till hjärtsvikt över tid . Addera Minskad muskelfunktion
muskler behöver syre för att fungera korrekt.

Antioxidanter kan eventuellt ta bort väteperoxid från kroppen , vilket är nödvändigt för blodkärlen att vidgas ordentligt . Utan ordentlig blodflöde , syre inte cirkulerar tillräckligt bra genom kroppen . Eftersom muskler kräver syre , kan det minska den totala muskelfunktion . Addera negativa effekter på åldrandeprocessen
Fitness är nödvändig i alla åldrar .

Medan många antioxidanter skryta anti - aging effekter , kan de också få negativa konsekvenser för åldrandeprocessen . Alltför många antioxidanter kan ha negativa effekter på blodkärlen , vilket kan leda till minskat intag syre . Eftersom kroppen måste arbeta övertid för att ersätta det syre , kan tyngre andning förekomma , vilket kan avskräcka fysisk kondition och resultera i vikt och hälsoproblem över tid .
Toxiska reaktioner
höga nivåer av antioxidanter kan betyda toxiska reaktioner .

Som med allt som går in i kroppen , kan för många antioxidanter resultera i höga gifthalter och måste snabbt utsöndras . Höga gifthalter kan innebära reaktioner såsom diarré och inre blödningar .
Försvagat immunförsvar
Ett försvagat immunförsvar kan betyda att det är lättare att bli sjuk .

Antioxidanter förstöra fria radikaler som kan orsaka skador på kroppen , men vissa fria radikaler har positiva effekter, såsom att slåss mot vissa bakterier och infektioner . Utan just dessa fria radikaler , kan immunsystemetlämnas sårbara för sjukdomar och skadliga bakterier .

Hindered medicinska behandlingar
Medicinska behandlingar behöver vissa fria radikaler för att vara effektiva .

Alltför många antioxidanter kan hindra de positiva effekterna av medicinska behandlingar , såsom strålning och kemoterapi genom att förstöra positiva fria radikaler som arbetar mot att förstöra cancerceller och vissa bakterier . Addera