Sackaros , allmänt känd som bord socker , bildas i växter . Används ofta i den industrialiserade världen som ett livsmedel sötningsmedel är sackaros i allmänhet utvinns ur sockerrör eller sockerbetor . Sockerdurra och sockerlönn kan också utnyttjas i sackaros produktion. Sackaros ger snabb energi till kroppen , enligt Science of Cooking , snabbt ökande blodglukosvid förtäring . Bearbetade och " skräp " livsmedel innehåller ofta höga halter av sackaros .
Dextros
finns naturligt i djur-och växtvävnad, dextros ofta härrör syntetiskt ur stärkelse för att ingå i förädlade livsmedel . När härledas utan vatten , noteringen för kristalliserad dextros lyder " vattenfri glukos " eller " vattenfri dextros . " Majoriteten av kommersiellt beredd dextros härstammar från majsstärkelse och är listad som " majs socker . " Den kan emellertid också framställas av stärkelsen av ris och vete. Kakmix , glasyrer , beredda kakor , kex och öknar innehåller dextros . Single - tjäna paket av konstgjorda sötningsmedel kan innehålla dextros som fyllmedel .
Glukos
Kroppen arbetar för att bryta alla kolhydrater ner till glukos . När kallad en tillverkningsprodukt , är glukos en renad blandning av vatten och sockerarter från stärkelse . Används främst i godis, alkohol , garvning och för behandling av tobak är glukos kallas också stärkelsesirap .
Fruktos
Fruktos finns naturligt i växter . Frukt innehåller höga halter av fruktos. Behandlingen av majs eller sockerrör ger kristallin fruktos . Kristallin fruktos skiljer sig från hög majssirapsom det är 100 procent fruktos . Hög majssirapinnehåller lika stora mängder av fruktos och glukos .
International Life Sciences Institute anser fruktos för att vara en traditionell källa till mat energi , enligt den amerikanska Dietetic Association . Kristallin fruktos ofta ingår i torra dryckesblandningar, lågt kaloriinnehåll , smaksatt vatten , sportdrycker , chokladmjölk , spannmål, yoghurt och konfekt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom