Overeaters Anonymous (OA) hjälper människor som lider av tvångsätning att återfå och bibehålla ett hälsosamt förhållande till mat. Organisationen fokuserar inte enbart på kost eller viktnedgång, utan söker istället de underliggande orsakerna bakom det tvångsmässiga ätandet. Genom sitt beprövade 12-stegsprogram hjälper OA deltagarna att minska sina begär att överäta och skapa varaktiga förändringar i livet.
Med över 6 500 fysiska möten världen över finns det goda chanser att hitta en grupp nära dig. Här är fyra enkla sätt att hitta ett OA-möte i din närhet.
Gå in på oa.org för att hitta en Overeaters Anonymous-grupp nära dig. Förutom att hjälpa dig hitta fysiska möten kan webbplatsen även guida dig till onlinemöten och möten via telefon. Där finns dessutom användbar information om tvångsätning samt vad du kan förvänta dig av ditt första möte.
Har du inte tillgång till internet, eller föredrar du att prata med en riktig människa? Då kan du ringa Overeaters Anonymous på 505-891-2664. Personalen hjälper dig gärna att hitta ett lämpligt möte i närheten av där du bor.
Om du redan går i samtal hos en terapeut eller kurator på grund av din tvångsätning är detta en utmärkt resurs. Din behandlare känner ofta till var de närmaste OA-mötena hålls, vilka tider som gäller och kan även ge personliga rekommendationer utifrån dina behov.
Besök yellowpages.com och skriv in "Overeaters Anonymous" tillsammans med namnet på din stad. På så sätt hittar du snabbt närmaste kontor eller mötesplats, komplett med kontaktuppgifter och öppettider.
Oavsett vilken metod du väljer är första steget mot förändring att ta kontakt. Att delta i ett OA-möte kan bli början på en ny relation till mat – fri från skam och tvång.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online