Vilka är farorna med soja Tofu Foods

? Soja är en växt hemma i Asien som är en medlem av ärt familjen . Det har använts för kost konsumtion i över 5000 år och användes för att skapa tofu i Kina under det 2: a århundradet . Tofu är en mjuk , ost -liknande mat gjord på sojamjölk . Sojabönor , även i tofu form, innehåller mycket protein och kan ge några hälsoeffekter , allt från förbättrad hjärnprestandatill minskade klimakteriebesvär . Men det finns potentiellt några negativa biverkningar till att konsumera soja tofu . Ökad hormonnivåer

Soy tofu livsmedel är höga i photoestrogens , som liknar hormoner hos människor . Stor konsumtion av soja kan leda till symptom på hormonell obalans , såsom värmevallningar . Dessutom bör kvinnor med risk för hormonkänsligasjukdomar såsom äggstockscancer diskutera konsumtion av soja med sin läkare på grund av eventuella effekter på östrogennivåer i kroppen .
Ökad livmoderslemhinnan

Enligt den nationella center för komplementär och alternativ medicin , stödjer några vetenskapliga belägg för teorin att konsumtionen av soja kan öka eller förtjockas slemhinnan i livmodern i ett tillstånd som kallas endometriehyperplasi , vilket kan leda till cancer . Mer forskning behövs på detta område . Addera magbesvär

Konsumtionen av soja tofu livsmedel kan leda till magbesvär hos vissa människor, däribland illamående , uppblåsthet och /eller förstoppning .
Allergier

Vissa personer kan uppleva allergiska symptom på soja efter konsumerar tofu , inklusive utslag och /eller andningsproblem .