Vitamin B12 är avgörande för produktionen av röda blodkroppar, och en brist på näringsämnen kan orsaka anemi . Anemi symptom är trötthet , blekhet , andnöd och lågt blodtryck . Anemi som specifikt orsakas av en brist på vitamin B12 tenderar också att präglas av gulsot , och domningar eller stickningar i händer och fötter . Vitamin B12 -brist anemi är oftast inte orsakas av en brist på näringsämnen i kosten . Snarare tenderar denna anemi bero på en oförmåga av magsäcken för att komma åt B12 i den mat du äter , till exempel efter magen kirurgi .
Hjärnfunktion
En vitamin B12 brist kan också påverka din hjärna fungerar . Du kan uppleva förvirring eller depression , eller har svårt att koncentrera sig . I särskilt allvarliga fall kan det leda till demens dramatiska nog att påverka din förmåga att fungera dag till dag . Enligt en brittisk studie som redovisas i tidskriften " Neurology " och kommenteras i " New York Times , " noterade forskarna ett samband mellan låga nivåer av vitamin B12 och hjärnan krymper över tid hos äldre patienter de övervakas .
Neurologiska symptom
kanske mest oroande tecken på en vitamin B12- brist är en negativ inverkan på det centrala nervsystemet , som är känd som subakut kombinerad degeneration eller SCD . B12-brist kan rubba balansen av hormoner som håller nervsystemet fungerar optimalt och att orsaka nervskador . Dessutom kan denna brist störa produktionen av fettsyror som hjälper till att skapa nerv ark, förändra neurologisk funktion . Symtom på neurologiska skador från en brist på vitamin B12 inkluderar hyperaktiva reflexer , stickningar i armar och domningar .
Ytterligare symptom
Ytterligare symptom på B12-brist innefattar letargi , en blek hudton , rodnad i tungan eller blödande tandkött , illamående , oförklarlig viktminskning , yrsel , förstoring av lever, synstörningar , sömnlöshet , huvudvärk och ringer i öronen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom