Vetegräs är en typ av gräs som liknar korn , råg eller havre . Det är allmänt odlas inomhus , och efter cirka 10 dagar det kan skäras och pulveriseras i en juice för konsumtion .
Fördelar
Det finns många påstådda hälsofördelar med vetegräs . Ann Wigmore , författare till "The Vetegräs bok , " säger att det sänker blodtrycket och ökar röda blodkroppar . Det sägs att ha en mängd olika positiva effekter på metabola och körtel processer i kroppen . Addera Fresh Vs . Fryst
Det finns inga belägg för att frysa vetegräs påverkar dess smink , egenskaper eller effekter . Det finns ett stort antal organisationer som säljer och levererar fryst vetegräs .
Funktion
Vetegräs konsumeras oralt i mängder på cirka 2 matskedar . Det är i allmänhet tas som en hälso-tillägg och kan tillsättas till drycker , såsom smoothies. Frysning kan minska smaken av vetegräs , men detta är vanligtvis inte ett problem eftersom vetegräs normalt inte används som en krydda eller förstärka smaken . Addera Warning
1998 , det nationella rådet mot hälsa Bedrägeri fram en sammanfattning om användningen och effekterna av vetegräs . Deras slutsatser fastställt att vetegräs inte ha en överdriven mängd näringsämnen och att vissa av de rapporterade fördelar kan troligen tillskrivas en placeboeffekt .
Överväganden
Vetegräs har näringsvärde utan bör betraktas som ett supplement snarare än medicinsk behandling för specifika sjukdomar . Frysning påverkar inte näringsvärdet , men den naturliga hälsoorganisationenThe Hippokrates institutet rekommenderar mot matlagning det . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom