Fördelar med juice Persilja

Persilja är ett bra komplement till alla juice regim . Förutom att vara full av flera viktiga vitaminer och mineraler , kan persilja är vätskedrivande egenskaper hjälpa dem som har urogenitala problem . Fördelarna med persilja juice är bra , men för mycket kan vara giftiga . De flesta människor bör begränsa sitt intag till ca 1/2 kopp persilja saft per dag , och gravida kvinnor bör undvika det helt och hållet . Vätskedrivande egenskaper

persilja juice är en mild urindrivande som kan minska irritation och inflammation i urinvägarna . Denna effekt kan vara till hjälp för dem som lider av täta urinvägsinfektioner . Persilja juice kan också hjälpa dem som får njursten på en regelbunden basis .

C-vitamin

juice fördelar Persilja inkluderar en hälsosam dos av vitamin C. C-vitamin ökar immunförsvaret , hjälper kroppen att bekämpa virus och bakterieinfektioner . Vitaminet främjar också öga och kardiovaskulär hälsa .
Klorofyll

Persilja s bladgrönsaker är packade med klorofyll , som också finns i överflöd i den populära juice grönsaker vetegräs . Klorofyll har antioxiderande egenskaper som kan hjälpa rena kroppen från gifter . Den fungerar också som en anti - inflammatorisk på dem som har muskelspänningar eller smärta .
Betakaroten

juice persilja skapar en dryck som är full av betakaroten . Betakaroten omvandlas till vitamin A , som främjar ögonhälsa , ett starkt immunförsvar och frisk hud . Betakaroten kan också något lägre kolesterolhalten i blodet .
Folat

Fördelarna med persilja saft inkluderar även folat , som också är känd som folsyra . Folat hjälper kroppen att göra nya celler genom att stödja i reproduktionen av DNA och RNA . Även persilja saft bör undvikas av gravida kvinnor , kan de folsyra fördelar hjälpa framtida fosterutveckling så det rekommenderas för kvinnor som inte är gravid . Kvinnor som konsumerar minst 400 milligram folsyra per dag kan minska deras chanser att leverera ett barn med neuralrörsdefekter senare i livet . Addera