Vilka är fördelarna med att äta riven kokos

? Den kokosnöt träd är så värderas i vissa delar av världen , är det känt som " Livets träd ", och riven kokos speglar det namnet . Att äta rå , riven kokos har ett antal hälsofördelar eftersom det är högt i friska mättat fett och rik på fibrer , vitaminer och mineraler . Bekämpar sjukdomen

Frukten är användbar för förebyggande och /eller behandling av virusinfektioner såsom influensa och mässling samt svampinfektioner såsom torsk . Det kan också hjälpa till att lindra artrit , kontrollera diabetes och förebygga benskörhet .
Fiber

Lägga riven kokos till mat är ett bra sätt att få mer fibrer i kosten , som hjälper dig att må bättre när du äter mindre och stödjer regelbundenhet . Addera hud

Alla kokosnöt produkter är bra för din hud . De slåss skador såsom akne och åldersfläckar , och hjälper huden föryngra sig själv . De kan till och med skydda mot hudcancer .
Kokosolja

riven kokos är en källa av oraffinerad kokosolja , som erbjuder sådana hälsofördelar som att öka din ämnesomsättning och hålla dina hormoner balanserad .
Versatile

Du kan enkelt blanda riven kokos i alla typer av mat- kakor, spannmål, curryrätter och frukt sallader är bara några - för extra smak .

Överväganden

Om du äter riven kokos för bättre näring , köpa en helt naturlig eller organisk varumärke . Det slag som säljs i vanliga livsmedelsbutiker innehåller extra socker och konserveringsmedel . Addera