Ansjovis Olje Fakta

Många människor vänder upp näsan på den lilla ansjovis . Den för ofta tankarna till bilder av gamla män som äter fisk ur en burk eller fisk i ugn på en pizza , men ansjovis är så mycket mer än detta . Ansjovisolja , som är härledd från denna fisk , är full av näringsämnen och är ofta en hemlig ingrediens för tillagning av vissa typer av livsmedel. Importerad

Ansjovis olja importeras från platser som Italien och Turkiet . Den förpackas och levereras i flaskor .
Äkta italiensk matlagning

Ansjovis olja är ofta en viktig ingrediens som används i äkta italiensk matlagning . Det är ansjovis olja som skapar grunden för många smakrika såser inklusive pastasås och Caesar salladsdressing .
Näringsrik

Ansjovis Olja är en bra källa till flera näringsämnen, inklusive kalcium , järn , fosfor , niacin , selen och protein .
Omega -3 fettsyror

Ansjovis olja är en bra källa till omega - 3 fettsyror . Omega- 3 fettsyror är bra för viktminskning , för att öka immunitet , för att minska artrit facklor och för att hjälpa till att främja frisk hud .
Använd Måttligt

Ansjovis olja är högt kolesterol och är laddad med natrium. Dock är OK att använda med måtta ansjovisolja. Addera