Chipotle Pepper Fördelar

Chipotle paprika torkas och rökta jalapenos . Dessa små varm paprika , som sträcker sig 2-5 inches lång , är populära bland kommersiella kockar och hemmakockarlika. Chipotle paprika krydda din mat samtidigt som det ger många hälsofördelar . Chipotles har ett mått på 5.500 på Scoville Heat . Frön är den dominerande värmekällan i chipotle peppar . Torkning chipotle paprika bort en del av sitt värmeinnehåll . Lägga till en touch av denna krydda till din mat kan bidra till att förhindra livshotande sjukdomar senare i livet . Hjälper Cardiovascular

peppar bidrar till att minska kolesterol , triglycerider och trombocytaggregation . Din kropp ökar i sin förmåga att lösa upp fibrin, som bildar blodproppar. Chipotles hjälpa till att sänka din risk att få en hjärtattack eller stroke . Det håller också de viktigaste artärer i lungorna tydliga från blodpropp eller lungemboli . Det sänker fri radikal skada , vilket kan leda till utveckling av ateroskleros. Lägga chipotle kryddor till din mat hjälper till att förbättra blodcirkulationen och ökar din ämnesomsättning , vilket hjälper dig att gå ner i vikt .
Vitaminer

Genom att lägga till chipotle i din mat , du ger kroppen värdefulla vitaminer av kalium och vitaminerna A och C. Dessa paprikor är rika på mineraler järn , niacin , tiamin , magnesium och riboflavin . Två teskedar ger 6 procent av ditt dagliga behov av vitamin C och 10 procent av vitamin A. Dessa två vitaminer öka din immunitet för att försvara sig mot invaderande patogener . Chipotles innehåller också antioxidanter som hjälper till att hålla insulinnivåerna på ett hälsosamt tillstånd . Addera hjälper till att stoppa cancer

grund av capsaicin nivåerna , chipotle peppar hjälp att stoppa prostatacancerceller från att spridas. De kan även hjälpa till prostatacancertumöratt minska i storlek och tillväxt .
Capsaicin

Capsaicin är den ingrediens som håller värmevärdet. Ju högre kapsaicin nivån är , desto varmare peppar. Capsaicin förbättrar matsmältningen genom att belägga magen väggar för att skydda den mot syror som kan äta genom magen väggen eller sår . En aktuell form av capsaicin hjälper lindra artros smärta och smärta orsakad av diabetisk neuropati . Det hämmar substans P , som orsakar huvudvärk och sinus symtom .
Rensar Trängsel

Lägga chipotles till din kost hjälper klar slem i näsan . Detta är särskilt fördelaktigt när man lider av effekterna av en förkylning . De hjälper till att stimulera ett sekret som rensar bort slem .
Sänker risken för diabetes

chipotle bidrar till att minska risken för hyperinsulinemi , eller typ 2 -diabetes orsakas när blod har höga nivåer av insulin. Eftersom ingredienserna i chipotles påverkar produktionen av insulin , det hjälper att öka hastigheten att levern rensar insulin . Addera