Näringsmässiga fördelarna med Almond Milk &Hampa Mjölk

Mandel mjölk och hampa mjölk är krämig drycker gjorda av växtmaterial . De innehåller inga mejeriprodukter , vilket gör dem lämpliga att användas av dem som är laktosintoleranta , allergisk mot mjölk , vegan eller som inte gillar smaken av mejeriprodukter. Produktion

Mandelmjölk tillverkas genom att mala rostade mandlar tills helt krossad i flytande form . Hampa mjölk tillverkad av krossade råa hampfrön . Addera Mandelmjölk Nutrition

Mandelmjölk är rik på vitamin E , vitamin D, vitamin A, enkelomättade fetter , proteiner, zink , kalcium , järn , kalium och magnesium . Addera Hampa mjölk Nutrition

hampa mjölk har höga halter av omega - 3 och omega - 6 -fettsyror , kalcium , kalium , fosfor , folsyra , magnesium , järn , zink och vitamin A, E , D och B12 .
Använder

Både mandel mjölk och hampa mjölk kan användas som substitut för komjölk , vilket är särskilt bra för de som är allergiska mot komjölk . De kan drickas direkt , som används som en icke- mejeri gräddersättning i kaffe eller te, och användes i recept som kräver mjölk som ingrediens . Addera hälsofördelar

hampa mjölk har kopplats till bättre immunförsvar fungerar , hjärthälsa , hjärnans öka egenskaper och fördelar för hår , hud och naglar . Mandelmjölk tros dela hälsosamma egenskaper med rå mandel , bland annat sänka kolesterol och modulerande blodsockernivåer . Addera