Mat som främjar hälsosammare njurfunktion

Njurarna är belägna i mitten av ryggen och är ungefär lika stor som en knuten näve . Friska njurar bort avfall och extra vatten från blodet . Det finns flera livsmedel som är tänkt att gynna njure hälsa . Betydelse

renal diet eller en diet som har stöd för njure hälsa , begränsar mängden vätskor, fosfor , kalium , protein och natrium en patient konsumerar . Att hitta läckra livsmedel för att ersätta de som begränsas är viktigt för lycka för patienten och till fortsatt njure hälsa .

Röd paprika

Röd paprika är låga kalium , natrium och fosfor men full av smak , vilket gör dem idealiska för friska njurar . Röd paprika innehåller också viktiga näringsämnen som vitaminer C , A , B6 och folsyra .
Vitlök

Vitlök har låg natriumhalt , fosfor , och kalium och har en stark smak . Det kan hjälpa till att minska den totala kolesterol, en vaxartad substans i kroppen som är skadligt för njurfunktionen.

Blåbär

Blåbär är lågt i fosfor , natrium och kalium och är en utmärkt källa till mangan , C-vitamin , fibrer och antioxidanter .

äggvitor

Äggvitor är en utmärkt proteinkälla för människor som försöker begränsa deras totala proteinintag. De har mindre fosfor än andra populära proteinkällor och ge aminosyror . Addera