Diabetesneuropati är nervskador som hänger samman med diabetes. Enligt det amerikanska informationscentret National Diabetes Information Clearing House utvecklar cirka 60–70 procent av alla personer med diabetes någon form av neuropati under sjukdomsförloppet. Den vanligaste varianten är perifer neuropati, som drabbar nerverna i kroppens extremiteter – framför allt fötter och händer.
Det allra viktigaste är att följa en balanserad kost som bidrar till en god kontroll av själva diabetesen. Kaloriintaget bör anpassas efter personens aktivitetsnivå. Livsmedel rika på fibrer rekommenderas, gärna två portioner frukt och två och en halv portion grönsaker varje dag. Köttkonsumtionen bör dessutom begränsas till magra styckningsdelar.
Färdiglagade livsmedel bör granskas noggrant när det gäller sockerinnehåll. Välj livsmedel och drycker med lite eller inget tillsatt socker. Alkoholintaget bör begränsas till ett glas per dag för kvinnor och två glas per dag för män. Rökning ökar dessutom risken för perifer neuropati, särskilt problem med fötterna. Patienter med diabetesneuropati som röker uppmanas därför starkt att sluta.
Fullkornsprodukter är att föredra framför bearbetade spannmålsprodukter. Många kostrekommendationer anger att minst hälften av det dagliga intaget av spannmålsprodukter bör bestå av fullkorn.
Intaget av natrium bör också hållas nere. Tänk inte bara på hur mycket salt du använder i matlagningen, utan kontrollera även natriumhalten i färdiga livsmedel.
Ett vanligt symtom på perifer diabetesneuropati är smärta i kroppens extremiteter. Receptfria läkemedel kan användas för att lindra smärtan. I svårare fall kan läkare förskriva starkare smärtlindrande preparat eller till och med antidepressiva läkemedel.
I vissa fall drabbar neuropatin nerverna i matsmältningssystemet. Det kan ge symtom som sträcker sig från milda besvär som rapningar och gaser till svårare problem som ihållande illamående och kräkningar. I dessa situationer rekommenderas mindre måltider oftare samt en begränsning av fett och fiber. Ibland förskriver läkare också läkemedel mot illamående eller för att påskynda matsmältningen. Diabetesneuropati i mag–tarmkanalen är särskilt bekymmersam eftersom en störd digestion får blodsockernivån att fluktuerar, vilket försvårar behandlingen av diabetesen.
Fysisk aktivitet spelar också en viktig roll för att kontrollera både diabetes och diabetesneuropati. Regelbunden motion, exempelvis minst en halvtimme per dag, rekommenderas. Eftersom perifer diabetesneuropati ofta drabbar nerverna i fötterna är god fothygien extra viktig, särskilt för diabetiker som tränar. Använd sömlösa strumpor och väl passande skor, och undersök fötterna dagligen för sår eller irritationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online