Ibland kroppen kan beskattas och kräver ett uppsving i blodsocker . Detta leder ofta till dig att längta efter godis i slutet av en ansträngande dag .
Moods
Cravings kan bidra till migrän .
Sötsaker släppa en kort burst av serotonin , ger en grundläggande kemisk din kropp för att må bra . Om du är låg på grund av att något i ditt liv som lämnar dig ledsen eller deprimerad , en liten " pick - me - up " kan levereras med godis .
Hälsa Historia
Kön spelar en roll i cravings .
Beroende på din kropp - typ , kan du ha en förkärlek mot godis . Till exempel, om du är stressad och är mottagliga för migrän , kan begäret choklad bidrar till smärtan . Choklad frigör vasoaktiva aminer, vilket resulterar i vasodilatation , på så sätt bidra till vållande av migrän .
Kön
Gener kan göra dig sugen på sötsaker .
Kvinnor är särskilt utsatta för begäret sötsaker , inte på grund av en ätstörning , utan snarare på grund av brist på näring . Denna brist på näring kommer att utlösa hormonella reaktioner , som leder till ett sug av godis för att kompensera .
Släktforskning
p Om diabetes körs i din familj , det kan spela en del i cravings för sötsaker . Diabetes kan vara förödande när nästan allt vi äter , och med hälsosam mat som frukt och grönsaker , har socker . Det är en ond cirkel , eftersom de mer socker du äter , desto mer du kan längta efter .
Varningar
Ibland ett begär är bara ett sug . Men om du känner för att de kommer för ofta , kan det vara bra att kolla med en dietist eller annan sjukvårdspersonal för att ta reda på vad du kan uppleva . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom