Många förknippar menopausen med dess typiska symtom: värmevallningar, nattliga svettningar, humörsvängningar, sömnproblem och trötthet. Menopausen är en naturlig del av varje kvinnas liv, och för de flesta kvinnor infaller den i en livsfas efter att barnafödandet redan har uppnåtts. För vissa kvinnor kommer dock övergångsåldern tidigt. Flera faktorer har kopplats till tidig menopaus, bland annat rökning och kaffekonsumtion. Medan studier bekräftar att rökning är en bidragande orsak till tidig menopaus, råder det ingen enighet om vilken roll kaffedrickandet spelar.
Menopausen markerar upphörandet av menstruationscyklerna i en kvinnas liv. De flesta kvinnor går in i menopaus i mitten eller slutet av 40-årsåldern, även om det finns dokumenterade fall av kvinnor som drabbats redan i 20-årsåldern. Kvinnor som når menopaus före 45 års ålder klassificeras som att ha tidig menopaus.
Flera faktorer kan påskynda övergångsålderns debut, bland annat rökning och en kost med högt fett- och kolesterolinnehåll. Tidig menopaus ökar de hälsorisker som är kopplade till vissa sjukdomar och tillstånd, däribland osteoporos (benskörhet) och ischemisk hjärtsjukdom. Omvänt kan en tidig menopaus skydda kvinnor mot bröstcancer.
Forskare vid Institutet för allmänmedicin och samhällsmedicin vid Universitetet i Oslo, Norge, genomförde en studie för att undersöka vilka livsstilsfaktorer som påverkar debuten av tidig menopaus. De livsstilsfaktorer som studerades var rökning, alkoholkonsumtion och koffeinkonsumtion. Studien omfattade 2 123 kvinnor efter menopausen, födda 1940 eller 1941. Resultaten visar att kaffedrickande inte bidrar till tidig menopaus. Andra studier tyder till och med på att kaffedrickande kan hjälpa till att skydda mot en tidig menopaus.
Alla forskare håller inte med om dessa resultat. Två andra studier, genomförda 1998 respektive 2002, antyder att kaffekonsumtion faktiskt bidrar till tidig menopaus.
Kaffe innehåller mycket stora mängder koffein, vilket kan få olika negativa effekter på en kvinnas kropp. Studier visar att kaffe och andra koffeinhaltiga drycker faktiskt kan förvärra menopausbesvär som ångest, värmevallningar, sömnlöshet och benvävsförlust. Andra studier bekräftar att kvinnor i menopaus som dricker kaffe oftare lider av svårare symtom än jämnåriga kvinnor i övergångsåldern som inte dricker kaffe.
Koffein höjer kortisolnivåerna – kortisol är känt som stresshormonet. Koffein har också kopplats till trötthet samt till störningar av upptaget av viktiga mineraler som magnesium, kalium, kalcium och järn. Kaffedrickande under menopausen har dessutom kopplats till utvecklingen av Parkinsons sjukdom hos kvinnor efter menopausen.
Det finns inga tydliga belägg för att kaffedrickande skulle vara direkt kopplat till tidig menopaus. Vissa studier visar att det inte finns något samband, medan andra antyder att kaffedrickandet spelar en roll. När det gäller kaffets påverkan på kvinnor som redan befinner sig i menopaus råder däremot ingen tvekan: kvinnor i övergångsåldern som konsumerar kaffe löper större risk att uppleva de obehagliga biverkningar som är förknippade med menopausen. Att minska kaffekonsumtionen under denna period kan därför vara ett klokt val för många kvinnor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online