Programmet Miracle Enzyme Lemonade Detox syftar till att rengöra dina tarmar, i synnerhet hela matsmältningskanalen. Kuren består av tre huvudingredienser: citronlemonad, cayennepeppar och lönnsirap. Programmet skapades ursprungligen av Stanley Burroughs, som hävdade att det vida överträffade alla andra former av avgiftning. Olika varianter av kuren har visat sig ge goda resultat för många användare.
Idén bakom detoxen är att matsmältningssystemet och kroppen får en välbehövlig vila, vilket ska hjälpa kroppen att göra sig av med gifter som byggts upp genom dåliga matvanor och stress.
För att göra detoxen blandar du cirka 2,4 deciliter vatten, saften från en halv citron (ungefär två matskedar), två matskedar lönnsirap och en tiondels tesked cayennepeppar.
Drick sex till tolv glas av blandningen per dag i tio dagar. Under tiden som du följer programmet ska du inte ta några kosttillskott eller äta någon annan mat.
Citronen och cayennepepparn är de rensande ingredienserna. Cayennepeppar är rik på vitaminer och mineraler, medan lönnsirap fungerar som en naturlig mineralkälla. Lime kan ersätta citronen, eftersom den också innehåller mycket vitaminer och mineraler. Kuren kan med fördel genomföras tre till fyra gånger per år.
Många som startar programmet rapporterar influensaliknande symtom. Burroughs menade att detta berodde på att kroppen rensar sig själv. Enligt hans teori beror det på att du inte går på toaletten tillräckligt ofta – du bör ha tre till fyra avföringar per dag. Om detta blir ett problem kan du dricka örtte eller göra en saltvattensspolning för att underlätta processen.
Allvarliga biverkningar är ovanliga. De vanligaste klagomålen vid alla detoxprogram är trötthet och slöhet beroende på det minskade näringsintaget. Långvarig detox kan få samma effekter som fasta, alltså att kroppen börjar bryta ner muskelvävnad för energi. Då kan du uppleva huvudvärk, dålig andedräkt och förstoppning.
Låter det nästan omöjligt att leva enbart på lemonad i nästan två veckor? Du är inte ensam. Många tycker dessutom att cayennepeppar smakar starkt och obehagligt. Vissa personer har dock haft stor framgång med cayennepepparkapslar – de använde tabletter på 450 mg och åt samtidigt två frukter och två grönsaker varje dag.
I en grupp om åtta kontorsanställda som testade kuren lyckades bara en person hålla i i sju dagar. Hon rapporterade att hon gick ner cirka 5,4 kilo och fick lindring av ledvärk, särskilt i knäna. Läkaren Elson Haas från Kalifornien provade även han kuren och uppgav att han gick ner omkring 9 kilo, blev av sina allergier och helt förändrade sina matvanor.
Allt låter värt ett försök, men den största utmaningen är att hålla i kuren. Tänk dock på att alltid rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar ett detoxprogram, särskilt om du har några underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online