Varför behöver vi socker i vårt blod ?

Människan behöver en viss mängd socker i blodet för att fungera korrekt . Blodsocker , känd mer exakt som glukos , energi till hjärnan , vilket i sin tur kontrollerar nästan varje aspekt av mänsklig aktivitet . Till skillnad från muskler som kan dra energi från fett du äter , behöver hjärnan glukos för att driva sin verksamhet . Därför att hålla blodsockret på en optimal nivå är det bästa sättet att se till att din hjärna har all den energi den behöver . Vad är normalt?

En hälsosam blodsockernivå varierar kraftigt under dagen , enligt William C. Shiel Jr , en redaktör på MedicineNet.com . Det normala intervallet för någon som just har vaknat och ännu inte ätit frukost skulle vara mellan 80 mg /dl ( milligram per deciliter ) och 120 mg /dl , och ett liknande utbud skulle vara normalt före varje måltid för dagen . En normal läsning två timmar efter en måltid skulle vara nära 160 mg /dl eller lägre , medan det normala intervallet vid sänggående bör vara mellan 100 och 140 mg /dl , enligt Shiel .

Onormala nivåer

blodglukosnivåersom ligger betydligt utanför de intervall som definieras av Shiel är onormala och signal till din läkare att något är galet . För mycket blodsocker utgör ett tillstånd som kallas hyperglykemi , och det är särskilt farligt för dem som har diabetes . Onormalt låga nivåer av blodglukosutgör hypoglykemi , vilket också är en förutsättning att diabetiker måste ta stor omsorg för att undvika .

Hyperglykemi

Diabetiker ska noggrant övervaka deras blodsockernivånför att undvika symtom på hyperglykemi , vilket kan leda till diabeteskoma , eller ketoacidos , om det inte åtgärdas . Symptom på hyperglykemi hos diabetiker kan innefatta ökad urinering och extrem thirstiness . För patienter med typ 1 -diabetes , kan detta vara ett tecken på att man misslyckats med att ta tillräckligt med insulin , medan det för dem med typ 2-diabetes kan det innebära att insulinnivåerna är nära det normala men inte är lika effektiva som de borde vara , enligt American Diabetes Association . Motion kan hjälpa till att få diabetiker ' blodsockernivåer ner till acceptabla nivåer , men bör inte försöka om deras blodsockernivånär 240 mg /dl eller ovan och ketoner finns i urinen . Om dessa villkor är närvarande, bör omedelbar medicinsk vård sökas .
Hypoglykemi

Symtomen vid låga blodsockernivåer inkluderar ångest , förvirring , yrsel , talsvårigheter , hunger , nervositet , skakningar , trötthet , överdriven svettning och svaghet , enligt National Diabetes information clearingorganisationer . Diabetiker vars blodglukosvärdenär lägre än 70 mg /dl bör omgående ta ett av följande för att justera blodsockernivåer högre : 1 msk . honung eller socker , tre eller fyra druvsockertabletter , 4 oz . någon fruktjuice eller icke - diet soda , 8 oz . mjölk , eller fem eller sex stycken av hårt godis .

Tips för nondiabetics

nondiabetics är mycket mindre risk att drabbas av hyperglykemi , eftersom de självreglerande mekanismerna för deras organ vanligen gör ett mycket bra jobb med att hålla blodsockernivåerna under farlig punkt . Men i de sällsynta fall då en nondiabetic lider av hyperglykemi , symptomen --- täta urinträngningar och thirstiness --- skulle vara samma . På samma sätt , är hypoglykemi relativt sällsynt bland nondiabetics men skulle ge liknande symtom om blodsockernivåerna var onormalt låga . En nondiabetic upplever något av dessa villkor bör rådfråga omedelbart en läkare . Addera