Lap band-kirurgi minskar mängden mat som magsäcken kan rymma till cirka 120–180 ml (fyra till sex uns). Därför blir näring och att få ut maximalt värde av den lilla mängd mat som kan ätas avgörande efter denna typ av viktminskningskirurgi. Vissa livsmedel bör undvikas helt, medan andra främjar god hälsa, snabbare återhämtning och en lyckad viktminskning.
Under de första tre till fyra dagarna efter operationen instrueras patienter med lap band att hålla sig till en helt flytande kost. Detta är en viktig del av operationens framgång. Den flytande kosten förebygger komplikationer som kan uppstå om fast föda introduceras för tidigt, exempelvis att bandet glider ur läge eller börjar erodera.
Undvik dessutom koffein i tre månader efter en lap band-operation.
Undvik livsmedel med högt kaloriinnehåll men lågt näringsvärde efter operationen. Det är fullt möjligt att fortsätta få i sig tillräckligt många kalorier för att behålla sin nuvarande vikt. Godis och sötsaker ger kalorier som motverkar viktminskningen utan att du känner dig mätt.
Ta bort kolsyrade drycker från din kost eftersom de expanderar den magsäcksficka som skapas vid operationen och orsakar smärta och obehag. Fiberrik mat som selleri, torkad frukt, ananas, apelsiner, majs och sparris kan fastna i magens öppning och bör därför inte ätas.
Tough kött som biff och fläskkotletter är också för svårt att äta efter ingreppet. Undvik dessa köttsorter samt popcorn, nötter och frön.
Protein är en viktig byggsten i en hälsosam kost. Efter lap band-operationen bör du välja magra proteinkällor som fjäderfä utan skinn och ägg. Som patient behöver du få i dig 50–60 gram protein varje dag för att bibehålla muskelmassa och främja läkning.
Hur du äter efter operationen är lika viktigt som vad du äter. Tre små måltider per dag räcker gott. Mellanmål mellan måltiderna rekommenderas inte, eftersom det leder till att du får i dig fler kalorier än du behöver under dagen och därmed försvårar viktminskningen.
Tugga maten noggrant för att undvika komplikationer med magsäcksfickan. Det hjälper dig också att känna dig mätt snabbare.
Att äta för mycket vid ett tillfälle orsakar illamående och kräkningar. Sluta äta så fort du känner dig mätt och drick inte samtidigt som du äter – fickan har helt enkelt inte plats för både vätska och mat. Undvik därför alla drycker 30 minuter före och efter varje måltid.
Konsumera gott om kalorisnälla, icke-kolsyrade vätskor under dagen för att hålla dig ordentligt hydrerad. Minst sex till åtta glas vatten eller annan kalorisnäll dryck per dag är den rekommenderade mängden efter en lap band-operation.
Lap band-kirurgi är utformad för att hjälpa patienter att äta mindre. Men efter operationen ligger ansvaret fortfarande hos dig som patient att göra kloka val. Genom att välja näringsrik mat till dina måltider lägger du grunden för en hälsosam och bestående viktminskning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online